Niepotrzebne Wydatki Na Fitness

Gdzie oszczędzać i gdzie rozkoszować się Niezbędnikami Fitness

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

Zdjęcia produktów z witryn sklepów.

Byliśmy wielkimi fanami domowych siłowni i przenośnego sprzętu treningowego, nawet w najlepszych czasach, kiedy siłownie były otwarte i nikt nie słyszał o koronawirusie. Po tym wszystkim, treningi nie muszą być ograniczone do siłowni, zwłaszcza gdy ktoś ma dostęp do garaży, podwórka, parki publiczne, lub wielki Na zewnątrz, aby pomóc trenować się być silniejszy, sprawniejszy i bardziej trwałe. I oczywiście odpowiedni sprzęt do wykonania zadania.

Jednym z głównych trendów zakupowych w ubiegłym roku jest zakup sprzętu treningowego – który ma swoje plusy i minusy. Rowery treningowe, bieżnie, hantle, sztangi, a nawet stojaki do kucania odlatują z (wirtualnych) półek, co jest świetne, ale doprowadziło to również do wzrostu cen.

Powiązane:Najlepsze Opcje Sprzętu Do Treningu W Domu

Ale zanim kupisz swoje serce i potencjalnie upuść setki, a nawet tysiące dolarów na drogi sprzęt do ćwiczeń, zrób trochę badań, aby określić, czego naprawdę potrzebujesz i gdzie możesz sobie pozwolić na skróty i zaoszczędzić trochę pieniędzy. Aby ci pomóc, rozmawialiśmy z Dannym Kingiem, National Development Manager of Life Time Training i certyfikowanym trenerem personalnym. Dał nam świetną Radę o tym, gdzie spędzić, gdzie oszczędzać i gdzie całkowicie przejść. 

Większy sprzęt Fitness: bieżnie, eliptyczne, All-in-One i stojaki do kucania

W przypadku sprzętu cardio, większość ludzi patrzy na schody, eliptyczne i bieżnie, ale Danny odradza podążanie tą drogą. “Są świetne, ale potrzebujesz dość wysokiej klasy urządzenia, aby być z niego zadowolonym i wymagają sporej ilości konserwacji zapobiegawczej, aby nadążyć. Zamiast tego otrzymałbym coś takiego jak rower lub rower powietrzny, który ma znacznie mniejszy ślad i jest łatwiejszy w utrzymaniu.”

Polecamy:

Rower Rogue Echo

Echo Bike to potężna maszyna cardio z pełnym ciałem, która jest zbudowana jak czołg i bardzo dobrze utrzymuje swoją wartość odsprzedaży.

795 zł przy RogueFitness.com

A jeśli chodzi o podnoszenie ciężarów, Wiele osób zakochuje się w produktach reklamowych, które reklamują różne maszyny all-in-one, obiecując treningi całego ciała dzięki projektom oszczędzającym miejsce. Ponownie, Danny mówi, że powinieneś wziąć przepustkę: “są reklamowane jako ładne all-in-one i robią to, ale zwykle mają tylko około 6 ćwiczeń, które możesz z nimi zrobić, więc po kilku tygodniach treningu większość ludzi się nudzi. W tej samej cenie można uzyskać świetną konfigurację wolnych ciężarów, które dają znacznie więcej różnorodności.”

Odpowiedni stojak zajmuje mało miejsca, ale odblokowuje znacznie szerszą gamę ćwiczeń.

Polecamy:

Stojak Rogue RML-90SLIM

To piękno oferuje wszystkie funkcje większego stojaka, w tym 43-calowy drążek podciągający, ale obejmuje możliwość złożenia przy ścianie, gdy nie jest używana, co oszczędza życie, jeśli Twoja domowa siłownia pełni rolę garażu. Jest również kompatybilny z różnymi akcesoriami Rogue, dzięki czemu możesz z czasem rozszerzać opcje treningu.

335 zł przy RogueFitness.com

Obciążniki: hantle, sztangi, talerze i opaski

Wagi, w opinii Danny ‘ ego, są najlepszym rozwiązaniem do cięcia narożników i oszczędzania kosztów. “Miejsce Numer jeden, aby skąpić jest każdy rodzaj wagi. Talerze, hantle, kettlebells itp. Jeśli można je znaleźć lokalnie i używane, można zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy. 45 lb. talerz ma 45 funtów., nowe lub używane. W dzisiejszych czasach jest to trudniejsze do znalezienia, ale jeśli to możliwe, jest to świetny sposób na zbudowanie domowej siłowni na budżet.”Przeszukaj Craigslist, Facebook Marketplace, eBay lub lokalne gazety, aby znaleźć świetne oferty, ponieważ za każdym razem, gdy Siłownia się zamyka, rodzi się siłownia garażowa. Jeśli jednak musisz mieć coś teraz, Danny zaleca wybór regulowanego hantla o dobrym rozmiarze:

Polecamy:

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/bowflex20home20gym20series20st2055220adjustable20dumbbells.html

Te regulowane hantle są parami i od 5 funtów aż do 52,5 funtów, w krokach 2,5 funta. Są łatwe do przechowywania, gdy nie są używane, dobrze zbudowane i otwierają przed tobą ogromną gamę ćwiczeń z hantlami.

499,99 zł Amazon.com

Jeśli naprawdę masz ograniczony budżet lub po prostu masz ograniczoną przestrzeń do pracy, Danny zaleca korzystanie z wysokiej jakości opasek rezystancyjnych. “Ostatni obszar do splurge byłoby dobrej jakości opaski do ćwiczeń. Tanie mają tendencję do szybkiego łamania się i często nie zapewniają wystarczającego oporu, gdy dana osoba ma trochę doświadczenia. Wiele z naszych cyfrowych ofert, od sesji treningowych po zajęcia na żądanie i transmisje na żywo, przez life time Digital, wykorzystuje maszyny kablowe, które można zastąpić opaskami do treningu w domu.”

Polecamy:

Opaski oporowe SUNPOW

Dobre opaski odblokowują różnorodne rozciągnięcia i ćwiczenia, a nawet mogą być używane do zwiększenia trudności ruchów sztangą. Ze względu na to, ile zużycia możesz im dać, będziesz chciał wydać trochę więcej, aby upewnić się, że twoje są dobrze zbudowane, a te opcje od SUNPOW idealnie pasują do rachunku.

39,99 zł Amazon.com

Odzież Treningowa

Kolejnym ogromnym wydatkiem dla wielu początkujących i weteranów fitness jest odzież. Każdy chce być widziany w najnowszym sprzęcie fitness, z logo firmy wyświetlanym w widocznym miejscu, a te same firmy zarabiają. Nie jest już niczym niezwykłym, aby zobaczyć koszulki treningowe za $ 100 lub więcej ,i spodenki treningowe powyżej $50. I, hej, jeśli masz ciasto do upuszczenia na biegu w ten sposób, mówimy cieszyć się nim, ale jeśli chcesz zaoszczędzić trochę pieniędzy, Danny ma kilka świetnych rad: “dobra zasada: im bliżej skóry lub ziemi, tym bardziej powinieneś się chlapnąć. Dobrej jakości bielizna robi ogromną różnicę w odprowadzaniu wilgoci i utrzymywaniu komfortu. Jeśli masz ładną parę bielizny performance, możesz nałożyć na nią znacznie tańsze szorty. Lub po prostu kup wysokiej jakości szorty z wbudowaną wkładką. To samo dotyczy kobiet i biustonoszy sportowych.”

Pisaliśmy dość obszernie o najlepszej bieliźnie treningowej dla mężczyzn, ale jeśli potrzebujesz inspiracji:

Polecamy:

UnderArmour UA Tech 9″ Boxerjock

Te bokserki pod pachami są dostępne w parach i oferują dopasowany, odprowadzający wilgoć krój, który zrobi różnicę podczas dłuższych treningów, gdy pocisz się podczas burzy. Tkanina oddycha również bardzo dobrze i oferuje strategicznie rozmieszczone panele z siatki dla zwiększenia przepływu powietrza.

35 zł za 2 w UnderArmour.com

Oczywiście, jeśli naprawdę chcesz obniżyć koszty, masz jedną ostateczną, bardzo opłacalną opcję: używaj własnego ciała jako wagi i trenuj tak, jak robili to twoi przodkowie. Pisaliśmy o najlepszych youtuberach fitness dla inspiracji treningowych, omówiliśmy najlepsze treningi dostępne na Amazon Prime i skatalogowaliśmy najlepsze aplikacje fitness dostępne na smartfona, z których wiele ma świetne bezpłatne sugestie dotyczące treningu. Innymi słowy, fitness może być całkowicie bez kosztów.

Możesz Też Kopać:

• Jak zbudować domową siłownię
• Najlepszy Sprzęt Do Ćwiczeń Pod $100
• Najbardziej innowacyjne produkty Fitness na Amazon

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.