Najlepsze Buty Do Biegania

14 butów do biegania, które przeniosą Twoje biegi na wyższy poziom

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

Zdjęcia produktów z witryn sklepów.

Od trampek taty po wysokie topy, buty do biegania stały się podstawą mody w ciągu ostatnich kilku lat– nie są już kojarzone wyłącznie z szortami gimnastycznymi i bieżniami, ale wszechobecną garderobą niezbędną wszędzie od biura po noce w mieście.

Jednak jeśli chodzi o zakup pary butów do biegania właściwie biegać w, nie można po prostu skupić się na Kolorze koronek lub wzoru na podeszwie. W rzeczywistości może to łatwo spowodować kontuzję i zdecydowanie utrudni wydajność.

Jak więc znaleźć parę butów do biegania z najwyższej półki, które pomogą Ci rozwiązać Twoje cele cardio, zapewnią wsparcie tam, gdzie tego potrzebujesz, i pomogą Ci spełnić tę potrzebę prędkości – zwłaszcza wśród setek opcji dostępnych online? I tu wkraczamy my.

Powiązane: Bieg maratoński do biegów długodystansowych

Poniżej znajdziesz wybór jedne z najlepszych butów do biegania dla mężczyzn na rynku. Bez względu na to, czy pokonujesz większość kilometrów na bieżni lub szlaku, jesteś sprinterem lub biegaczem wolnym i stabilnym, odpowiednie buty znajdziesz tutaj.

Najlepsze Buty Do Biegania Dla Mężczyzn

Najlepsze na długie trasy

New Balance RC Elite v2

Jeśli szukasz męskich butów do biegania, które pozwolą Ci zachować lekkość na nogach bez poświęcania wsparcia, to tylko bilet. Ulepszenie w stosunku do poprzednich iteracji ogniw paliwowych, nie tylko pomaga New Balance RC Elite v2, minimalizując wysiłek podczas każdej mili, ale pełnowymiarowa płyta z włókna węglowego zapewnia zmaksymalizowany zwrot energii, nawet gdy cal jest coraz bliżej linii mety.

Najważniejsze Cechy:

• Nowe ulepszenia, które pomagają zminimalizować wysiłki w długich wyścigach maratońskich.
• Wykonane z najwyższej mieszanki podeszwy środkowej FuelCell. 
• Uzupełniony o pełnowymiarową płytę z włókna węglowego.
• Dzianinowa cholewka zapewnia lekką strukturę śródstopia.
• Cienki i oddychający wampir.
• 3D Drukowane medialne i boczne logo projekt.
• Drop: 8mm

224,99 zł NewBalance.com

Najlepszy do codziennego użytku

Nike Air Zoom Pegasus 37

Najlepsze w zakupie butów sportowych, które istnieją od lat-takich jak Nike Pegasus-jest to, że wiesz, że styl został przetestowany, sprawdzony i ulepszony w miarę upływu czasu. Zaprojektowane tak, aby były nie tylko wytrzymałe, ale i lekkie, te buty do biegania szosowego mają poduszkę powietrzną Zoom w przedniej części stopy, która zapewnia większą responsywność, reagującą piankę w podeszwie środkowej, aby nadać Twojemu krokowi sprężystość, i fachowo zaprojektowaną cholewkę, która pozwala stopie oddychać, zachowując strukturę.

Najważniejsze Cechy:

• Podeszwa środkowa z pianki Nike React jest lekka, wytrzymała i nie obciąża skóry.
• Poduszka powietrzna Zoom z przodu stopy zapewnia większą responsywność i lepsze odbicie na każdym kroku.
• Zaprojektowane cholewki i siateczki pozwalają stopom czuć się bezpiecznie, ale także zapewniają oddychalność.
• Spadek: 10 mm

120 zł przy Nike.com

Najlepsze dla biegaczy z dużym przebiegiem

Asics Gel-Nimbus 22

Ci kolesie są stworzeni z myślą o słabych lub neutralnych biegaczach. System Gel ® integrations wspiera stopę w całym kroku-pięta zapewnia lepszą amortyzację, a przodostopie pomaga zmniejszyć nacisk na piłkę stopy przy odcisku palca. Podeszwa środkowa FlyteFoam ® Propel zapewnia Twojemu ciału impuls potrzebny do osiągnięcia tego nowego celu w trackerze fitness, ponieważ technologia TRUSSTIC™ pod łukiem zapewnia wsparcie i wspiera stabilność.

Najważniejsze Cechy:

• Amortyzacja GEL® obejmuje piętę, zapewniając lepszą ochronę podczas uderzenia.
• Cholewka z siatki zapewnia stabilność i wentylację.
• Technologia FlyteFoam ® Propel zapewnia doskonałą amortyzację i odbicie.
• Technologia TRUSSTIC™ sprawia, że podeszwa jest mniej ciężka i nadaje butowi strukturę.
• Spadek: 10 mm

149,95 zł Amazon.com

Najlepszy do pluszowej amortyzacji

Hoka One Bondi 6

Jeśli szukasz dużo poduszki w swoich kopnięć, nie ma o wiele lepszego niż te American Podiatric Medical Association award-ed Bondi 6, aka najbardziej amortyzowane buty w kolekcji butów szosowych HOKA ONE ONE®. Wykonane w 100% z wegańskich materiałów, obejmują pełną podeszwę środkową z pianki EVA, która chroni stopy podczas jazdy, technologię Meta-Rocker zapewniającą płynną jazdę oraz lekką gumową podeszwę zewnętrzną, która zwiększa ich trwałość.

Najważniejsze Cechy:

• 100% wegańskie Budownictwo.
• Siatkowa konstrukcja jest oddychająca i wygodna dla stóp.
• Obcas z Lycry zapewnia wygodę i wsparcie, a wewnętrzna pięta zapewnia dopasowanie.
• Technologia Meta-rocker i podeszwa środkowa EVA sprawiają, że kroki są gładkie.
• Spadek: 4 mm

150 zł przy HokaOneOne.com

Najlepsze na Trail Running

New Balance Fresh Foam Hierro v5

Jeśli chodzi o pokonywanie szlaków w porównaniu z bieganiem lub bieganiem na drodze lub na bieżni, istnieją pewne kluczowe cechy, których powinieneś szukać w swoich kopnięciach-lub możesz po prostu wybrać te buty, a będziesz ustawiony. Dzięki podeszwie Vibram ® MegaGrip zapewniającej doskonałą przyczepność na mokrym i suchym terenie, cholewce pokrytej TPU, aby stopy pozostały świeże i wolne od zanieczyszczeń, oraz podeszwie środkowej FreshFoam, aby zapewnić stopom miękką powierzchnię do lądowania nawet na najbardziej skalistych łatach, te dzieci są gotowe na wszystko, co Matka Natura rzuci Ci drogę.

Najważniejsze Cechy:

• Vibram ® MegaGrip zapewnia doskonałą przyczepność na suchych i mokrych szlakach.
• Cholewka pokryta TPU jest oddychająca, aby utrzymać stopy w chłodzie, ale także chroni przed zanieczyszczeniami.
• Podeszwa środkowa z pianki Fresh Foam sprawia, że bieganie jest naturalne i pozwala stopom zachować amortyzację na kamienistym terenie.
• Spadek: 8 mm

134,99 zł NewBalance.com

Najlepsze do biegów maratońskich

Adidas męski Ultraboost 20

Elegancki wygląd tego modelu nie jest przypadkowy, każdy szczegół od wszytego wzmocnienia, zaprojektowanego tak, aby zapewnić wsparcie stopy w najbardziej krytycznych miejscach, po elastyczną poduszkę, która dodaje ciału energii “mogę-iść-na-zawsze”, został celowo zintegrowany, aby przenieść Twoje biegi na wyższy poziom.

Najważniejsze Cechy:

• Cholewka Primeknit ma ciasne, wspierające dopasowanie do stopy i pozwala na większy ruch.
• Poduszka responsive ma o 20 procent większy impuls niż poprzednie modele.
• Miękki elastan z tyłu zapewnia wygodne dopasowanie.
• Spadek: 10 mm

180 zł przy Adidas.com

Najlepsze dla uzyskania szybkości

Reebok Floatryde

Jeśli zwiększenie prędkości jest twoim głównym celem podczas biegania, potrzebujesz lekkich butów, które pomogą Ci spełnić tę potrzebę prędkości. Połączenie nakładek na piętę i śródstopie na cholewce z siatki zapewnia stabilność tam, gdzie jej potrzebujesz, a pianka Floatride zapewnia poduszkę i responsywność, której potrzebujesz w kroku.

Najważniejsze Cechy:

• Siatkowa cholewka jest oddychająca i lekka.
• Floatride foam oferuje lekką poduszkę i jakość reakcji.
• Posiada podtrzymujący licznik pięty.
• Spadek: 8 mm

140 zł przy Reebok.com

Najlepiej na boso

Nike Free RN 5.0

Zanim pośpiesznie klikniesz Dodaj do koszyka i kasy, wiedz, że ten styl lekkich butów nie jest dla wszystkich. Dzięki elastycznej podeszwie środkowej z pianki, elastycznej cholewce, która dopasowuje się jak rękawica do stopy i nie ma kontuaru pięty, ten model sprawia wrażenie biegania boso. Są idealne do krótszych biegów (do 3 mil) i świetnie nadają się do pracy z prędkością.

Najważniejsze Cechy:

• Zamszowe nakładki zapewniają wsparcie stopy.
• Minimalna pianka zapewnia, że boso jak doświadczenie biegania.
• Rowki od pięty do palców zapewniają elastyczność podczas biegania.
• Gumowe kapsuły z tyłu i przedniej części stopy zapewniają przyczepność.
• Drop: 6mm

$100 w Nike.com

Najlepszy do podnoszenia tempa

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Żadnych fałszywych reklam, jeśli chodzi o te buty. Jak mówi wygląd zewnętrzny, naprawdę nadają się do szybkości, a opinie klientów również to potwierdzają. Podeszwa środkowa HYPER BURST™ z wytrzymałą amortyzacją, Strefa uderzeń w połowie stopy, która zapewnia większą wydajność przy każdym kroku, oraz system sznurowania redukujący nacisk-te buty unisex są gotowe, aby pomóc ci osiągnąć cele czasowe.

Najważniejsze Cechy:

• Gumowa podeszwa zapewnia przyczepność i trwałość.
• Podeszwa środkowa HYPER BURST™ jest amortyzująca, lekka i elastyczna.
• Rozmiar jest unisex.
• System szybkiego sznurowania zmniejsza nacisk na stopę.
• Spadek: 4 mm

140 zł przy Skechers.com

Najlepszy do intensywnego biegania

Salomon buty męskie Speedcross 5 GTX

Przygotuj się, aby poradzić sobie nawet z najtrudniejszymi terenami dzięki tym butom do biegania szlakowego. Całkowicie nowa konstrukcja GORE-TEX z pływającym językiem, jest mniej nieporęczna w wyglądzie i dotyku, ale także wygodniejsza. Nie musisz się też martwić o utratę przyczepności na błotnistych, zaśnieżonych lub miękkich szlakach, podeszwa Contagrip® ta ma agresywną konstrukcję z wielokierunkowym uchwytem, który przeprowadzi cię przez to wszystko. Dodatkowo Cholewka SensiFit™ opiera się na stopie i sprawia, że but przylega do skóry.

Najważniejsze Cechy:

• Konstrukcja GORE-TEX zapewnia pełną ochronę przed warunkami atmosferycznymi.
• Podeszwa Contagrip ® ta jest przeznaczona do cięcia w błocie, mokrym podłożu lub śniegu.
• Posiada system quicklace.
• Spadek: 10 mm

150 zł przy Amazon.com

Najlepsze na bieżnię

Saucony męski Triumph 17

Dzięki amortyzacji, która jest niezwykle elastyczna i sprężysta – i o 28 procent lżejsza niż w poprzednim modelu – te buty z FORMFITEM 360 stopni zapewniają uczucie biegania po chmurach, ale także zachowują integralność pod stopami, aby uzyskać świetny start. Te buty do biegania są świetne na dłuższe biegi i są mniej prawdopodobne, aby dać swoje ciało, że po biegu zmęczenie i bolesność.

Najważniejsze Cechy:

• PWRRUN+ jest elastyczny i sprężysty pod stopami.
• Poduszka i But są bardzo lekkie.
• FORMFit zapewnia komfortowe dopasowanie do stopy.
• Spadek: 8 mm

150 zł przy Saucony.com

Najlepsze na łatwe okrążenia

Brooks Ghost 12

Kiedy już napompujesz się, aby wyjść na bieg, ostatnią rzeczą, której chcesz, jest poczucie obciążenia i braku motywacji z powodu ciężkich, nie reagujących butów. Tam właśnie pojawiają się te dzieci. Wyposażone w biomogo DNA i DNA Loft amortyzację, pięty i palce będą czuć się lekkie i miękkie, gdy uderzą o ziemię w tych facetów. A dzięki segmentowanemu crashpadowi, który pochłania wszelkie wstrząsy-bez względu na to, jak wylądujesz-za każdym razem będziesz mieć płynny krok.

Najważniejsze Cechy:

• Biomogo DNA i DNA Loft amortyzacja oferują miękkie wsparcie, ale także responsywność i trwałość.
• Flex groove w przedniej części stopy poprawia elastyczność i ułatwia starty.
• Crashpad pochłania wszelkie wstrząsy z lądowania.
• Spadek: 12 mm

Od 55 zł w Amazon.com

Najlepsze dla przecenionych biegaczy

ASICS GT-2000 8

Biegacze, którzy overpronate często mają niskie łuki lub płaskie stopy; ich duży palec u nogi i drugi palec u nogi mają tendencję do wykonywania większości prac w push-off, a często lądują na zewnątrz pięty, a następnie toczą się do wewnątrz. Na szczęście te buty zostały zaprojektowane tak, aby pasowały do tego stylu kroku i zapewniały wsparcie we wszystkich właściwych miejscach. Podobnie jak Nimbus, te buty mają amortyzację GEL® na pięcie i przodem, aby zmniejszyć wstrząs odczuwany podczas uderzenia i odcięcia palców, a podeszwa środkowa z miękką technologią FLYTEFOAM ® zapewnia amortyzację i odbicie na każdym kroku.

Najważniejsze Cechy:

• Amortyzacja GEL ® pomaga zmniejszyć siłę uderzeń.
• Podwójna warstwa górnego materiału pomaga poprawić stabilność i wentylację.
• Podeszwa środkowa FLYTEFOAM ® nadaje stopie miękką powierzchnię i wspomaga sprężysty krok.
• Technologia DYNAMIC DUOMAX® i system TRUSSTIC™ w śródstopiu pomagają stopie czuć się podpartą i stabilną.
• Spadek: 10 mm

Od 89 zł w Amazon.com

Najlepszy do znalezienia tego konsekwentnego kroku

Na Cloudstratus

On

Jeśli zwykły szlak trzyma cię na betonie, będziesz potrzebował lekkiego, bardzo wygodnego buta, który będzie wystarczająco wytrzymały, aby pokonać kilometry bez obciążania. Trafnie nazwany Cloudstratus od On zapewnia najwyższą wydajność z materiałów pochodzących z recyklingu (75% poliestru buta zostało sprytnie dopasowane), dzięki czemu możesz zminimalizować swój wpływ na środowisko przy jednoczesnym znalezieniu idealnego kroku. Jesteśmy również zakochani w stylizacji, w jednych stonowanej, a w innych wyjątkowej.

Najważniejsze Cechy:

• Wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu, aby zminimalizować wpływ na środowisko
• Szeroka konstrukcja przedniej stopy maksymalizuje komfort i stabilność przy uderzeniach palców
• Waży poniżej 11 uncji
• Spadek: 8 mm

169 zł przy On-Running.com

Powiązane: Treningi HIIT dla biegaczy

Bieganie Buty Zakupy Porady

• The Fit: Między palcem a końcem buta zawsze powinna być szerokość około jednego kciuka. Toe box I but powinien pasować wygodnie, bez poczucia ograniczeń lub jak to zacznie ocierać o skórę.
• Rozmiar: Nie zakładaj, że rozmiar buta do biegania jest taki sam jak rozmiar buta do chodzenia lub taki sam od marki do marki. Zmierz swoją stopę i sprawdź prowadnice rozmiaru, ale także recenzje, które wielu zauważy, jeśli uznają, że dopasowanie jest bardziej wąskie niż oczekiwano itp.
• Nad-czy pod-Pronate?: Dobrym sposobem, aby dowiedzieć się, czy over – lub pod-pronate podczas biegu jest wyciągnąć starą parę butów do biegania i zobaczyć, gdzie podeszwa jest najbardziej zużyte. Jeśli wszystkie zużycie jest po wewnętrznej stronie pięty i poniżej dużego palca, prawdopodobnie overpronate. Jeśli gwintowanie jest noszone do kulek stóp i małej części pięty, prawdopodobnie jesteś neutralnym napastnikiem.
• Przymierzam: Przymierz buty później po południu, gdy stopy są nieco spuchnięte od dnia.
• Drop: Kropla to różnica w milimetrach między grubością podeszwy środkowej pod piętą a grubością w kulce stopy. Jeśli masz mocne uderzenie pięty i ciasne łydki, możesz szukać modelu z wyższym spadkiem, ale jeśli masz problemy z kolanami, możesz chcieć przejść na niższy spadek, a jeśli nie masz obrażeń, nie powinieneś być zbyt zaniepokojony spadkiem.

Rodzaje butów do biegania

— “różne buty mogą być korzystne w zależności od tego, jak trenujesz lub czy trenujesz na różnych powierzchniach”, mówi Daniel Giordano DPT, CSCS, i współzałożyciel firmy Bespoke Treatments w Nowym Jorku. “Chociaż możesz chcieć, aby Twoje trampki były lekkie i elastyczne z poduszką, która ochroni cię podczas powtarzających się kroków, większość trenażerów godnych szlaku ma bieżnik z przyczepnością i ochronnym dnem.”

Stopa każdej osoby jest inna i chociaż istnieją opcje stworzone dla każdego rodzaju stopy, ostatecznie komfort jest królem. W rzeczywistości, buty, które uważasz za najbardziej komfortowe od samego początku, mogą być najlepsze, jeśli chodzi o zapobieganie urazom, zgodnie z badaniami w British Journal of Sports Medicine.

• Stabilność: Zaprojektowany dla kogoś, kto ze względu na swój chód potrzebuje trochę dodatkowego wsparcia. Dla niektórych może to oznaczać, że masz płaskostopie i potrzebujesz wsparcia łuku. Dla innych może to oznaczać, że nadpronujesz podczas biegu-co oznacza, że masz tendencję do obciążania wnętrza stopy lub toczenia stopy do wewnątrz.
• Szlak: Prawie hybryda butów do biegania i butów turystycznych. Będą one miały podeszwę, która jest grubsza, aby chronić użytkownika przed nierównym terenem, są zwykle noszone, aby pomóc w lepszej ogólnej kontroli trakcji i powinny być wykonane z materiałów odpornych na warunki atmosferyczne.
• Max-Poduszka: Te oferują użytkownikowi tylko to-wysoką pluszową jazdę. Zazwyczaj fani trampek z wysoką poduszką mają problemy ze stawami, w tym złe kolana i szukają czegoś dodatkowego, aby ich bieg był nie tylko przyjemny, ale znośny. 
• Minimalistyczny: Te mają ledwie poduszkę. Są doskonałym narzędziem dla tych, którzy chcą zwiększyć siłę w nogach i mięśniach podudzia, ale niekoniecznie idealnymi do codziennych biegów.
• Zero Drop: Ten styl oferuje “zero kropli” od pięty do palców, co oznacza, że poduszka ma dokładnie taką samą wysokość, jak twoje palce. Niektóre opcje zero drop będą miały amortyzację,ale dają poczucie Bosego biegania.

Możesz Też Kopać:

• Czy masz na sobie odpowiednie buty treningowe? Oto Jak wiedzieć na pewno
• Najlepsze buty do każdego treningu Cross Training
• Najlepsze trasy do biegania

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.