Najlepsze Piłki Lekarskie

8 najwyżej ocenianych piłek lekarskich gotowych do ulepszenia podstawowych treningów

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

Zdjęcia produktów z witryn sklepów.

Każdy, kto interesuje się kompletowaniem swojego domu lub mieszkania na trening, z pewnością natknie się na skromną piłkę lekarską, jedną z najstarszych i najbardziej trwałych części sprzętu fitness – i nie bez powodu.

Piłki lekarskie są przenośne, niedrogie i wszechstronne, otwierając Cię na całą gamę ćwiczeń, ukierunkowanych na każdy mięsień w ciele. To prawda: pojedyncza piłka medyczna, taka jak hantle lub kettlebell, daje prawie nieskończoną różnorodność wzorców ruchu, dzięki którym możesz trenować i rzucać wyzwanie swojemu ciału.

Powiązane: Rip Swój Rdzeń Z Tych Ćwiczeń Piłki Lekarskiej

Wszystko to jest świetną wiadomością, jeśli, podobnie jak wiele osób, chcesz wzmocnić swoją rutynę ćwiczeń w domu, ale nie masz budżetu na zakup tony sprzętu i / lub masz ograniczoną przestrzeń.

Oto niektóre z najlepszych opcji piłki lekarskiej, aby zacząć.

Najlepsze piłki lekarskie na Amazon

Dobra Przyczepność

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/amazon20basics20medicine20ball.html

Jedna z najtwardszych piłek lekarskich na rynku jest produkowana przez samą firmę Amazon. Piłka medyczna Amazon Basics ma trwały i bezpieczny uchwyt, a waga jest wyraźnie wyświetlana na zewnątrz. Ten model piłki jest dostępny w przedziale wagowym od 4 do 12 funtów, więc najlepiej jest włączyć go do rutynowego treningu cardio, a nie ścisłego treningu siłowego.  

Obiecująca recenzja: “Zaryzykowałem i zdecydowałem się na zakup piłki medycznej Amazon Basics. Ta piłka jest tak samo dobra lub lepsza niż cokolwiek, co można dostać gdzie indziej, a cena była lepsza. I rzeczywiście zakupione 10 lbs i 6lbs, aby pomóc mi z moich ćwiczeń podstawowych. Świetna przyczepność na piłce, nawet gdy jestem bardzo spocony, a waga jest bardzo równomiernie zrównoważona. Gorąco polecam!”- Król Amazonii

Od 22,99 zł w Amazon.com

Cięższa Piłka

BalanceFrom Slam Ball

Jeśli pięć do 10-Funt kulki nie cięcia go i chcesz zwiększyć swoje ćwiczenia med ball, BalanceFrom oferuje jedne z najcięższych piłek na rynku. Opcje go aż do 75 funtów! Dzięki syntetycznej skórze zewnętrznej, gumowej konstrukcji i podwójnemu szwowi wzdłuż szwów, ta ważona piłka do ćwiczeń może mieć absolutne uderzenie, dzięki czemu możesz tonować mięśnie górnej części ciała i rdzenia, nie martwiąc się o to, że zostanie uszkodzona w tym procesie.

Obiecująca recenzja: “Do tej pory je kocham! Mam 15lb & 20lb slam balls . Uwielbiam fakturę na nich podobną do opony. Pozwala przykucnąć, uzyskać naprawdę dobrą przyczepność i uderzyć w dół. Rzuciłem na to trochę siły i działają na całe ciało. Będę aktualizować później po miesiącach trzaskania. Dzięki grubej gumowej fakturze czuję, że będą trwać długo, a cena była odpowiednia. Czekamy na włączenie ich do przyszłych treningów.”- Caitlin

Od 21,82 zł Amazon.com

Dla Trenerów Cross

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/rage20fitness20slam20ball.html

Jeśli ciągle uderzasz swoimi kulkami lekarskimi o ściany (Witajcie, CrossFitters!) podczas treningu piłki lekarskiej ta wytrzymała, dobrze zbudowana opcja jest dla ciebie. Występuje w wariantach 10-i 20-funtowych, zaczynając od 10 funtów i zamykając na 40, dzięki czemu możesz z czasem rozwijać się, a wszystkie modele mają wbudowany zawór powietrza, który zapewnia kontrolę nad jędrnością piłki do ćwiczeń.

Obiecująca recenzja: “Gdybym mógł zrobić tylko jedno ćwiczenie do końca życia, wybrałbym to. Nadal robię ciężary i inne formy ćwiczeń, ale ta piłka smash tops wszystko, aby dostać się do treningu z oddechu w mniej niż jedną minutę. Spróbuj wykonać 20 powtórzeń z podstawowym smashem, a szybko przekonasz się, że jest to dość trudne do zrobienia i angażuje całe ciało od stóp do głów. Warte swojej ceny, a także możesz je napompować, aby rozszerzyć wymiary i ułatwić odbiór.”- Happygeezer

Od 23,06 zł Amazon.com

Old School Design

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/champion20sports20medicine20ball.html

Uwielbiamy oldschoolowy wygląd tej kolorowej piłki do ćwiczeń od Champion Sports, która ma ciężary od 4 funtów do 22 funtów. Syntetyczna skóra jest wygodna do chwytania, nawet przy spoconych dłoniach, a jednocześnie zapewnia maksymalną trwałość, więc nie musisz się wahać, aby dać z siebie wszystko podczas treningu piłki lekarskiej.

Obiecująca recenzja“To jest świetna piłka. Wygląda dynamicznie z paskiem do koszykówki i jest dobrze skonstruowany-jak koszykówka-skóra, z wysokiej jakości przeszyciami. To tylko masa. Naprawdę przystojny i wytrzymały. Jestem pod wrażeniem.”- Daniel C. Staples

Od 22,99 zł w Amazon.com

Opcja Ultra-Soft

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/tone20fitness20soft20weighted20toning20ball.html

Jeśli nie regularnie uderzasz piłką lekarską w ścianę tak mocno i agresywnie, jak to tylko możliwe, a potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci rozwinąć siłę rdzenia, dodać wagi do przysiadu i poradzić sobie z ćwiczeniami równowagi, Tone Fitness oferuje idealne rozwiązanie. Ta piłka medyczna jest dostępna w opcjach 6-funtowych i 8-funtowych.

Obiecująca recenzja: “Moje doświadczenie z zakupem wag jest takie, że są one zazwyczaj drogie. Początkowo martwiłem się, ponieważ ta piłka jest dość przystępna cenowo, że będzie tania lub nie taka, jakiej się spodziewałem. Ale to jest świetne! Naprawdę ciężki, czuje się jak gęsto upakowany piasek. Uwielbiam go używać w moich treningach.”- Baylee

$14 at Amazon.com

Narzędzie Do Masażu

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/day20120fitness20soft20medicine20ball.html

Jeśli właśnie ukończyłeś forsowną rutynę treningu med ball i czujesz bolesność mięśni, masz szczęście: ta piłka do ćwiczeń może być przystosowana do regeneracji po treningu. Jego miękka konstrukcja zewnętrzna sprawia, że idealnie nadaje się do masażu tkanek miękkich wzdłuż pleców lub nóg. Jest dostępny w wadze od 6 funtów aż do 30 funtów.

Obiecująca recenzja: “Byłem nieco rozczarowany, że nie mogłem użyć tego jako piłki slam. Ale zabawa! Jednak wciąż wiele możesz zrobić z tą piłką lekarską. Po spotkaniu z moim trenerem, używałem tego, aby dodać pewne trudności do ćwiczeń z masą ciała, takich jak lonże, przysiady i chrupnięcia. Trzymanie ciężaru pod różnymi kątami znacznie utrudnia sprawę. Podczas regeneracji piłka świetnie nadaje się do rozciągania. To jak wałek z pianki, ale obejmuje większy obszar. Czuję się tak dobrze na plecach!”- Dave Greenbaum

Od 33,10 zł Amazon.com

Wyjątkowo Trwała Opcja

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/champion20sports20rhino20promax20slam20ball.html

Jeśli szukacie wytrzymałego modelu do uderzeń w ścianę, odbić i nie tylko, nie musicie szukać dalej niż ten wariant od Championa. Zbudowany ze wzmocnionych szwów i lepkiej, winylowej powierzchni, wytrzyma wszystko, co w niego rzucisz-lub rzucisz. Wagi wahają się od 4 funtów aż do 30 funtów, więc każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Obiecująca recenzja: “Ta piłka lekarska jest wygodna i łatwa do trzymania.“- Steven Robinson

Od 42,50 zł Amazon.com

Konstrukcja Uchwytu

Piłka lekarska SPRI Xerball Dual Grip 

Jeśli nie planujesz wykonywać żadnych uderzeń w piłkę, a będziesz skupiał się bardziej na podstawowych ćwiczeniach i ruchach obrotowych, jest to dobra opcja piłki lekarskiej. Podwójna struktura uchwytu Spri Xerball i gumowa konstrukcja ułatwiają trzymanie się podczas ruchu-możesz nawet użyć go do doskonalenia swingu golfowego! Występuje w ośmiu różnych wariantach wagowych, od sześciu funtów do 20.

Obiecująca recenzja“Kocham moją piłkę lekarską. Świetna jakość. Jest bardzo wytrzymały. Mam go dla siebie, ale mój mąż używa go, gdy nie patrzę. Podoba mi się ten uchwyt. Świetny sprzęt treningowy.”- Jackie

Od 46,98 zł Amazon.com

Możesz Też Kopać:

• Najbardziej innowacyjne produkty Fitness na Amazon
• Ćwiczenia siłowe, które podwoją się jako Cardio
• Jak zbudować domową siłownię

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.