Uzyskaj Lepszą Skórę W 5 Krokach

Pięć Prostych Kroków Do Czystszej, Zdrowszej Skóry

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

Pogoń za czystą skórą trwa od czasów starożytnych; Rzymianie, na przykład, słynęli z miłości do kąpieli, gdzie kąpali się w perfumach i olejkach, mając nadzieję na świecącą skórę. Olejek został zastosowany przez cały zabieg, za pomocą masażu, aby pobudzić i odmłodzić skórę. Egipcjanie szukali produktów pielęgnacyjnych i byli znani z miłości do Kohla (ciemnego proszku wykonanego z antymonu, migdałów, ołowiu, utlenionej miedzi, ochry, popiołu, malachitu i chryzokoli), aby podkreślić oczy i brwi.

Od 7000 do 4000 lat p. n. e.mężczyźni widzieli ewolucję pierwszych produktów do pielęgnacji skóry wykonanych z tłuszczowych olejów z oliwek i sezamu, często w połączeniu z pachnącymi kwiatami i innymi ziołami, aby stworzyć aromatyczne i przeciwstarzeniowe właściwości. Tak więc, podczas gdy wynalezienie cegieł do murarstwa nie miało jeszcze miejsca, pragnienie dobrego wyglądu człowieka było zakorzenione w samym fundamencie społeczeństwa. Dziś pielęgnacja skóry mężczyzn to dynamicznie rozwijająca się branża, wyceniana na aż 121 miliardów dolarów.  

Przemysł jest tak spuchnięty, że nawet podczas Wielkiego Kryzysu sprzedaż nie spowolniła. Zamiast tego mężczyźni zaczęli bawić się koncepcją procedur pielęgnacji skóry i stworzyli systemy — lub reżimy — do dbania o ich wygląd, pomimo zawirowań ekonomicznych. Niektórzy spekulują, że było to spowodowane zwiększeniem powierzchni reklamowej w nowo popularnych czasopismach stylowych z lat 30. strony były wypełnione reklamami pasty do zębów i szamponami przeciwłupieżowymi i mydłami dla mężczyzn i oferowały porady, jak je prawidłowo zastosować.

Teraz twoja kolej, aby dowiedzieć się, jak uzyskać gładką skórę w 5 krokach. Będę również dzielić się, jakie produkty używam, które nie są zbyt hiper lub przecenione, i co powoduje prawie wszystkie podstawowe choroby skóry-obiecuję, że wszyscy mężczyźni mogą skorzystać z tej porady!

Krok 1: zrozum # 1 przyczynę problemów skórnych mężczyzn 

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się: “jak Mogę uzyskać jedwabiście gładką skórę?”posłuchaj więc: pielęgnacja skóry, choć przesiąknięta historią, w rzeczywistości wymaga naukowego podejścia. Ty też możesz mieć gładką skórę dziecka. Wszystko, czego potrzeba, to metodyczne podejście do przeglądu nierówności i skazy i podjęcie odpowiednich działań w celu skorygowania przyczyny. I pamiętaj, że chociaż teraz możesz mieć zdrową skórę, skóra ma własne życie i zmienia się wraz z wiekiem, więc musisz być proaktywny w podejściu do pielęgnacji skóry.

Jeśli chodzi o skargi dotyczące pielęgnacji skóry, słyszałam to wszystko. Od podrażnionej skóry do wysypki po goleniu, sucha skóra powoduje więcej problemów skórnych niż prawie wszystkie inne choroby skóry razem wzięte. Możesz nie wiedzieć, dlaczego odwodnienie jest takim cierniem w Twoim boku. Ponieważ skóra jest żywym, oddychającym organizmem, bycie nawilżonym i odżywionym ma kluczowe znaczenie dla przywrócenia skórze kształtu. Po odwodnieniu skóra słabnie i nie wróci do zdrowia.

Chociaż to prawie banał, obiecuję, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej skóry, jest picie wysokiej jakości wody, a jej dużo — aż 13 filiżanek dziennie (i nawet dwukrotnie więcej niż w cieplejszym klimacie). Woda wypłukuje skórę z toksyn i wolnych rodników, wspomaga odbudowę i utrzymuje skórę subtelną. Lubię pić wysoką szklankę wody przed każdym posiłkiem i uważam, że pomaga to wyeliminować nadmiar głodu, który może prowadzić do utraty wagi. Woda jest również doskonałym lekarstwem na kaca!

Krok 2a: jak uzyskać gładką twarz

 
Nic tak nie wstrząśnie męską pewnością siebie jak epidemia. Niezależnie od tego, czy dostajesz go raz na Błękitny księżyc, przed wielkim wywiadem, czy przez cały czas, trądzik jest jedną rzeczą, z którą wszyscy możemy się zgodzić. Jednak uzyskanie gładkiej i pozbawionej blasku cery może być łatwiejsze niż myślisz. Wielu facetów pyta mnie, jak uzyskać gładką twarz, a odpowiedź jest zaskakująco prosta: znalazłem rutynę, która działa dla mnie i trzymam się jej. Konsekwencja naprawdę jest kluczem do sukcesu; nie możesz mieć jednego dobrego dnia skóry, a następnie zaniedbać rutynę.

Aby pozbyć się guzów i przebarwień, złuszczam dwa razy w tygodniu. Czasami idę do spa, aby to zrobić, ale częściej niż nie, mogę złuszczać w domu za pomocą peelingu energetyzującego Jack Black ‘ s Face Buff. Ziarna powodują ścieranie podczas pracy w skórze, a tym samym wypolerowanie martwych komórek naskórka. Jeśli Twoja skóra nie uzupełnia się wystarczająco często, te martwe komórki mogą się gromadzić i zatykać pory, powodując zaskórniki lub pryszcze. Natychmiast poczujesz, że Twoja skóra staje się gładsza.

Zapas: Jack Black peeling Buff Face, 30,00 zł w Amazon.com
 
W przypadku długotrwałej miękkiej skóry ważne jest stosowanie codziennego kremu nawilżającego. Rano lubię używać lekkiego kremu nawilżającego z SPF 15 lub wyższym, takiego jak Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 Sunscreen Lotion. W nocy wolę stosować Intensywny zabieg, taki jak Kaplan MD Night Replenishment Concentrate, który może zastąpić składniki odżywcze utracone w ciągu dnia.

Stock Up: Peter Thomas Max Sheer Balsam, 27,00 zł w Amazon.com

Zapas: Kaplan MD Night Replenishment, $85 w KaplanMD.com

Ponieważ mam wrażliwą skórę, wolę używać produktów z naturalnymi składnikami, które nie pogorszą mojej skóry. Moja rada jest dla ciebie, aby wypróbować kilka i zobaczyć, co działa dla ciebie.
Jeśli masz tłustą, mieszaną lub suchą skórę, oto co polecam:

Dla Cery Tłustej:

Magazyn: Clinique For Men Daily Oil Control, 39,99 zł w Amazon.com

Do Skóry Suchej I Normalnej:

Zapas: Jack Black Core Collection, 52,00 zł w Amazon.com

Krok 2b: jak uzyskać gładką skórę ciała

 
Następnie chcę porozmawiać o często pomijanym trosce o pielęgnację, czyli o tym, jak uzyskać gładką skórę ciała; bacne (trądzik na plecach), pryszcze na ciele i wrastające włosy mogą wpływać prawie wszędzie i nie są związane z twarzą. Oznacza to, że możesz mieć trądzik na twarzy, a nie na ciele, lub możesz mieć guzki na ciele, ale nie na twarzy. To dlatego, że Twoja skóra działa inaczej w różnych obszarach ciała i ma różne potrzeby.

Na przykład Twoje plecy to duża przestrzeń ziemi, która w większości przypadków jest na ogół ocierająca się o coś; czy to koszula, krzesło biurowe, czy siedzenie podczas jazdy lub dojazdów do pracy. Często zapominamy, że tam jest, ale plecy codziennie biją i są podatne na wypryski spowodowane tarciem. Zrozumienie, w jaki sposób powstaje bacne, oznacza, że możesz zdiagnozować problem. Noszenie bardziej miękkich, w 100% bawełnianych tkanin i używanie nawilżającego balsamu po prysznicu to proste sposoby na zmniejszenie tarcia, a więc rozwiązanie problemu.

Ważne jest również, aby zastąpić utracone nawilżenie w całym ciele; gorące kąpiele lub prysznice, a zwłaszcza sauny, mogą drastycznie wysuszać skórę. Zawsze używaj balsamu do ciała po zastąpieniu utraconego nawilżenia i zmniejsz prysznic tylko o ułamek, aby zachować chłód skóry. Twoja skóra będzie ci wdzięczna! Uwielbiam Peter Thomas Roth Mega-Rich ™ Balsam do ciała, ponieważ działa super szybko i nie czuje się Tłusty ani oślizgły. I, wciera się od razu, więc nie ma usprawiedliwienia, dlaczego można go używać przez cały czas.

Dodaj do koszyka: Peter Thomas Roth Balsam do ciała, 15,12 zł Amazon.com

Krok 3: Zadbaj O Dłonie, Stopy I Stawy

 
W przypadku bardziej upartych problemów związanych z pielęgnacją skóry zwracamy się do rąk, stóp i stawów, gdzie skóra jest poddawana presji. Jeśli kiedykolwiek byłeś na siłowni i wyszedłeś z wysypką pod pachami lub w pachwinie, nie jesteś sam. Gdziekolwiek wilgoć lub pot gromadzi się jest problemem; dodaj tarcie, a masz przepis na katastrofę. To właśnie wtedy naprawdę musisz być proaktywny i używać produktów przed i po treningu lub spędzać czas w ciepłym otoczeniu, aby zmniejszyć tarcie i podrażnienia.

Proszki, takie jak proszek Beztarciowy Jack Black ‘ s Performance Remedy™ Dry Down™, są zaprojektowane tak, aby utrzymać wilgoć na dystans i umożliwić skórze płynne przechodzenie przez fałdy skóry. Jest to więcej niż kwestia komfortu zbyt; pozostawione bez nadzoru, stan zapalny skóry może ulec zakażeniu i może wymagać interwencji lekarza. Pomyśl o tym: kiedy skóra ociera się o skórę, erodujesz powierzchnię i tworzysz osłabienie. Jeśli wejdziesz w kontakt z grzybem, na przykład, to dostanie się do tej słabości i spowoduje wiele problemów i bólu.

Stock Up: Jack Black Dry Down Powder, $20.00 w Amazon.com

Jeśli jesteś sportowcem lub po prostu aktywnym, zawsze zalecam ostrożność i stosowanie proszku na dłoniach, stopach, pach i innych stawach przed męczącą się aktywnością. Większość facetów może po prostu użyć dezodorantu, takiego jak Issey Miyake L ‘Eau d’ Issey Pour Homme, aby uzupełnić delikatną skórę pod pachami. Jeśli pojawią się gorące miejsca lub pęcherze, należy jak najszybciej użyć leczenia bez recepty, aby pomóc w gojeniu się skóry. Nie ma wstydu prosić farmaceuty o radę, a to może zaoszczędzić ci wielu problemów.   

Zapas: Dezodorant Issey Miyake, 20,25 zł w Amazon.com

Krok 4: Zajmij Się Tam Na Dole

 
Kolejna rada, którą chcę wam dać, to coś, o czym nie mówi się często, ale jest niezwykle ważne. To, jak pielęgnujesz i dbasz o swoje intymne potrzeby, wpływa na Twoją skórę. Wystarczy jedna przegrana walka z maszynką do golenia, aby dowiedzieć się, że nigdy nie chcesz być po przegranej stronie, jeśli chodzi o zdrowie intymne. Proste środki ostrożności mogą sprawić, że poczujesz się komfortowo i bez podrażnień. Oto kilka kroków, które podejmę, aby upewnić się, że nie ma przestępstwa.

Po pierwsze, dni golenia wszystkiego już dawno minęły-i nawet kiedy tu były, były krótkotrwałe i nie bez powodu: wygląda okropnie i jest niezwykle wymagający w utrzymaniu i generuje wysokie ryzyko infekcji. Zamiast tego mężczyźni decydują się teraz na zadbany i schludny wygląd, który można łatwo osiągnąć za pomocą elektrycznych trymerów. Zanim zaczniesz świrować, pamiętaj, że możesz teraz kupić bardzo wąskie elektryczne trymery przeznaczone do intymnego użytku.

Celem nie jest usunięcie wszystkich włosów, ale przycięcie wszystkiego do tyłu i uporządkowanie krawędzi. Używaj jednej ręki do obsługi trymerów,a drugiej do przenoszenia nisko wiszących owoców na bok. Będziesz również chciał wyciągnąć luźną skórę naprężoną przed przycinaniem, aby upewnić się, że nie przycinasz skóry. Trymery mogą się bardzo zbliżyć lub można użyć osłony krawędzi, aby zwiększyć długość; sprowadza się to do osobistych preferencji i do ciebie należy decyzja. Generalnie odradzam również stosowanie silnie pachnących produktów intymnych. 

Krok 5: Jak Uzyskać Promienną Skórę

 
Wreszcie, nie wystarczy mieć dobrą skórę-mężczyźni powinni dążyć do promiennej skóry. To jest cera, którą masz po letnim dniu na plaży i kiedy wyglądamy najlepiej. Zdrowa, promienna skóra przyciąga do nas ludzi, sprawia, że wyglądamy atrakcyjniej i uwodzicielsko, i ogólnie sprawia, że czujemy się pewniej. Jeśli istnieje jedno akcesorium, które nigdy nie wychodzi z mody, świecąca skóra jest tym. Ale jak można uzyskać promienną skórę? Świetne pytanie.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć jest to, że słońce jest twoim wrogiem. Świecąca skóra nie oznacza leżenia na plaży, aby uzyskać najlepszą opaleniznę. Zamiast tego daj swojej skórze potrzebną pomoc za pomocą filtrów przeciwsłonecznych o wysokim współczynniku SPF, takich jak Anthony Day Cream Broad Spectrum Sunscream SPF 30, każdego dnia. Wiele filtrów przeciwsłonecznych zawiera nieprzyjemne chemikalia powodujące raka, dlatego ważne jest, aby używać tego naturalnego kremu przeciwsłonecznego ze składnikami wolnymi od chemikaliów. Po drugie, należy zawsze stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej 15 minut przed wyjściem na słońce i co godzinę, gdy jest w nim.

Zapas: Krem przeciwsłoneczny Anthony Day SPF 30, 34,00 zł w Amazon.com

Kolejną rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że Twoja skóra woli być pozostawiona sama sobie; podczas gdy produkty z pewnością mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i promować złuszczanie i odbudowę, łatwo jest przesadzić. Daj skórze przestrzeń do oddychania, używając delikatnych, naturalnych produktów i nie smarując się gęstymi płynami i miksturami, które powstrzymują ją przed oddychaniem. Prawidłowe odżywianie, picie dużej ilości wody i aktywność to podstawy do uzyskania cery gwiazd-zaufaj mi!

Urodziłeś się w swojej skórze i umrzesz w swojej skórze, więc dbaj o to. Twoja skóra odzwierciedla to, kim jesteś i jest płótnem, które opowie Twoją historię. Od drobnych linii i zmarszczek, które ujawniają całe życie stresu, trudności lub śmiechu, Twoja skóra jest ważnym aspektem tego, jak ludzie cię postrzegają. Chociaż nie każdy dzień musi być najlepszym dniem skóry w historii, regularne i spójne działanie pomoże zachować zdrową skórę i wolne od podrażnień lub uszkodzeń.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak sprawić, aby Twoja twarz była gładka i wolna od pryszczy, dobra wiadomość; Male Standard, założony przez Victora Maciasa, jest autorytetem w zakresie pielęgnacji mężczyzn i oferuje “każdemu mężczyźnie” złotą szansę na osiągnięcie najlepszego siebie, dzieląc się praktycznymi wskazówkami, trikami i samouczkami dotyczącymi pielęgnacji. Twoja skóra jest Twoim płótnem; nie pozwól jej zmarnować. Dowiedz się, jak uzyskać dobrą skórę z tajnymi sekretami od mężczyzn żyjących we śnie. Dowiedz się więcej na MaleStandard.com.

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.