Centr Power zaprasza do ćwiczeń jak Chris Hemsworth
Jest to 10-tygodniowy program treningowy, którego potrzebujesz do wzrostu poziomu Chrisa Hemswortha
Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to jest mieć siłę Thora a la Chris Hemsworth, ale zatrzymał się krótko, gdy zdałeś sobie sprawę, że nie masz trenera gwiazd na wezwanie, masy mięśniowej, która konkuruje z bykiem, i nadludzkie cechy posiadane przez jego postać Marvel, posłuchaj.
Podobne: Celebrity Social Media konta do śledzenia treningu inspiracji
Wszystko to może stać się rzeczywistością-ok, może nie magiczny młotek, który może kontrolować pogodę – kiedy przestaniesz marzyć i zaczniesz podnosić z najnowszym programem z własnego Centr Hemswortha. Zdrowie i fitness aplikacja oferuje już mnóstwo ćwiczeń na żądanie dla ćwiczących w domu i szczury siłowni zarówno, jak i pomocne zasoby, takie jak plany posiłków i medytacje, ale z najnowszym programem o nazwie Centr Power, członkowie mogą naprawdę podnieść swoją kondycję… lub 10.
Co To Jest Moc Centr?
Centr Power został zaprojektowany przez Hemswortha i jego osobistego trenera i trenera Centr Luke ‘ a Zocchiego specjalnie w celu budowania dużej siły i masy mięśniowej. Możesz być pewien, że Twoje zyski są w dobrych rękach dzięki Zocchiemu: przypisuje mu się uzyskanie Hemswortha w ponad 20 filmach, w tym jego rola jako, jak się domyślacie — Thor. Hemsworth opublikował niedawno Krótki film na swojej stronie na Instagramie o tym,jak wyglądało jego doświadczenie treningowe podczas śledzenia programu Centr Power.
Zobacz ten post na Instagramie
Centr Power został opracowany jako program budowy mięśni całego ciała, łącząc złożone ćwiczenia, które wykorzystują objętość, intensywność, powtarzanie, tempo i czas pod napięciem — wszystkie kluczowe zasady zwiększania masy.
To, co sprawia, że Centr Power jest wyjątkowy, to fakt, że będziesz ćwiczyć razem z dublerem Hemswortha i trenerem Centr Bobbym Hollandem Hantonem, który niedawno dowiedział się, że to, co mówi, jest najlepszą formą jego życia dzięki protokołom treningowym Zocchi.
Podobne: najlepsze aplikacje dla zdrowia i fitnessu
Jak Działa Centr Power
Członkowie mogą wybrać swój poziom-początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany — w zależności od tego, gdzie są w podnoszeniu ciężarów i treningu siłowego. Każdy poziom ma ten sam format trzech 3-tygodniowych faz, plus jeden tydzień “de-load”, który ma na celu zapewnienie, że nie osiągniesz plateau. Intensywność i złożoność ćwiczeń i sprzętu (będziesz potrzebował dostępu do siłowni, aby uzyskać jak najwięcej z tego programu) wzrośnie z każdą fazą, jak budować siłę, masę i pewność siebie.
“Jeśli kiedykolwiek chciałeś zbudować znaczące mięśnie, jest to program, którego potrzebujesz”, mówi Zocchi w komunikacie prasowym.
Będziesz wkładać poważne prace co tydzień, ale Zocchi był również pewny, aby dodać odpowiednie dni regeneracji i opcjonalne treningi funkcjonalne, aby upewnić się, że zachowasz mobilność i unikniesz obrażeń podczas pracy nad wzmocnieniem.
Zocchi mówi program moc Centr daje formułę trzeba wziąć swoje zyski mięśni do następnego poziomu. “Nie chodzi o spędzanie niekończących się godzin na siłowni, chodzi o trening mądrzejszy, prawidłowe odżywianie i regularne zmienianie go, aby twoje ciało zgadywało i rosło”, mówi w komunikacie prasowym.
Wszyscy członkowie Centr są teraz w stanie śledzić i rejestrować powtórzeń i wagi, aby lepiej zarządzać swoimi postępami w czasie, coś, co będzie kluczowe podczas pracy na swój sposób przez ten program mocy.
Jeśli wszystkie powyższe jakoś ci nie sprzedają, wiedz o tym: każdy trening Centr Power został nakręcony na planie nadchodzącego filmu Thor: Love and Thunder. Tak więc, chociaż nie możesz stać się Bogiem grzmotu jak sam Thor, możesz zacząć czuć się tak samo potężny i hardkorowy z każdym nowym treningiem w tym programie.
Skorzystaj z 7-dniowego bezpłatnego okresu próbnego i wypróbuj Centr Power. Jeśli ci się spodoba, to $10/miesiąc za 12 miesięcy, $20/miesiąc za trzy miesiące lub $29.99 za jeden miesiąc.
CentrDowiedz się więcej na Centr.com
Możesz Też Kopać:
- Jak się wyrwać
- Top 10 trików do budowania mięśni
- Celebrity Trainer-Approved Core Moves you Need for the Abs of your Dreams
AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.
Komentarze