Czy to niegrzeczne pokazywać swoje wybrzuszenie, kiedy ćwiczysz?

Uważaj, nie Eksponujesz czegoś więcej niż tylko Biceps na siłowni

Ubrania, które nosimy, stały się tak opływowe, jak gadżety, których używamy, zwłaszcza w odzieży sportowej, ale jedna rzecz, której możesz nie wziąć pod uwagę podczas ubierania się, to “czy moje wybrzuszenie wygląda w tym dużym?”

Tak, rozumiemy, jakby ponowne zanurzenie się z powrotem w społeczeństwie nie było wystarczająco trudne, teraz musisz być świadomy, jeśli ujawniasz zbyt wiele, zbyt szybko. Nie zrozum nas źle, to zawsze było problemem, zwłaszcza jeśli ciężko pracujesz i lubi pochwalić się swoją sylwetką, ale teraz jest nowy element, który należy wziąć pod uwagę, ponieważ prawdopodobnie przeszedłeś okres regeneracji, w którym przyzwyczaiłeś się do wolności ubierania się i działania bez strachu przed osądem.

Więc jeśli to brzmi znajomo, być może trzeba przekwalifikować swój mózg i być trochę bardziej taktowny następnym razem zdecydujesz się poćwiczyć w miejscach publicznych (zwłaszcza na siłowni), ponieważ tylko dlatego, że może czuć się komfortowo, nie oznacza, że wszyscy wokół ciebie jest zbyt.

Powiązane: Jak zacząć ćwiczyć

Dla większości z nas Szybka zamiana z noszenia zwykłych ubrań na wsuwanie się w miękkie, przytulne i rozciągliwe tkaniny była łatwa, ponieważ nikt nie miał siły znieść kolejnego ograniczenia, zwłaszcza jeśli egzekutorem były nasze ubrania. Więc teraz, gdy siłownie są otwarte, przejście na gładką odzież sportową, która dopasowuje się jak druga warstwa skóry, brzmi wspierająco, prawda? To zależy.

Ewolucja odzieży gimnastycznej przeszła długą drogę, dzięki technologii i nauce, która pomogła ułatwić wszystkim, od sportowców olimpijskich po entuzjastów zwykłych ćwiczeń, aby wykonywać w najlepszym wydaniu z lekką, Oddychającą i zadziwiająco cienką warstwą.

Z drugiej strony, mniejsza tkanina może często oznaczać mniej widoczną ochronę, co oznacza większą szansę na zauważalne wyprostowane nipy, VPLs (widoczne linie penisa, a także linie majtek) i palec wielbłąda podczas wchodzenia w strefę. Chociaż czy jest to zła rzecz, czy część ludzkiej natury?

Przeprowadziliśmy ankietę z wieloma osobami, aby sprawdzić, czy osobiście czują się komfortowo ujawniając lub ukrywając swoje części ciała i chociaż wyniki bardziej skłaniały się ku ukrywaniu, większość dodała, że było to oparte na osobistych preferencjach, a nie na ocenie innych.

Kelly Newton, założycielka BP3 Underwear stworzyła swoją markę z konieczności, ponieważ gra w hokeja, ćwiczy kilka razy w tygodniu i ” zasadniczo żyje w ciasnych nogawkach na siłowni, ale nienawidzi VPL [widocznych linii majtek]” i dlatego tak ważne było dla niej zaoferowanie produktu, który zapewnia komfort i wsparcie, niezależnie od tego, czy jej klienci są PMSing i po prostu prowadzą aktywny tryb życia. Newton dodał również, że od czasu premiery wszyscy jej klienci często byli mile zaskoczeni i świętowali, że fakt, że jej bielizna nie ma VPL i ukrywa ich wielbłądzie palce – co jest wspaniałe, że zatyka lukę na rynku, ale szkoda, że dotarliśmy do tego etapu, w którym uważamy za bonus, aby nie wyglądać tak, jakbyśmy mieli na sobie normalny element odzieży, który większość z nas robi na co dzień.

Jeśli jednak uważasz, że ten rodzaj roztropności jest skierowany tylko do kobiet (chociaż w większości przypadków często jest) pomyśl jeszcze raz, ponieważ szybkie wyszukiwanie w Internecie za pomocą słów kluczowych, takich jak “mężczyźni, siłownia i wybrzuszenie”, spowoduje zalanie Cię wątkami z Reddit, Quora i Twittera w debatach, takich jak “mężczyźni powinni nosić legginsy do biegania bez noszenia szortów na górze” i “jak ukryć penisa podczas noszenia szortów gimnastycznych”.

Oh, i jak moglibyśmy zapomnieć o liczbie artykułów Buzzfeed poświęconych “najlepszym wybrzuszeniom gwiazd” i “problemom związanym z facetami z dużymi wybrzuszeniami”. Z jakiegoś powodu wydaje się, że mamy obsesję na punkcie tego, czego nie widzimy lub obrażamy się na to, co inni ludzie mają do zaoferowania.

Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia i pokrycia poniżej pasa

Grubość spodni sportowych maleje, to fakt; a po jego tylnej klapie jest ilość dostępnego pokrycia, ponieważ marki koncentrują swoją uwagę na produkcji trwałych i odpornych na wilgoć przedmiotów, nie oszczędzając sekundy dla konserwatystów.

Więc niezależnie od tego, czy jesteś hodowcą, czy pod prysznicem, inwestowanie w przedmioty, które obejmują miękkie kubki lub paski, a noszenie bielizny uciskowej może zapewnić Ci spokój ducha, ponieważ nikt nie chce wyglądać jak John Travolta w Perfect, no-body.

Chociaż jeśli zostałeś obdarowany pakietem, który przypomina postać Adama Demosa w tej niezapomnianej scenie prysznica na siłowni, będziesz potrzebował wzmocnień, takich jak dwuwarstwowe spodnie, szorty z siatki i – zgadłeś – Twój nowy najlepszy przyjaciel, odzież kompresyjna.

Widzisz, nigdy nie powinieneś zniechęcać się do ćwiczeń z obawy przed poczuciem narażenia, bez względu na wiek, a noszenie odzieży uciskowej pozwala Ci czuć się chronionym podczas robienia tego. Ponadto badania wykazały, że noszenie kompresji dzielonej (wykonanej dla określonych części ciała i sportu) lub stopniowanej (używanej podczas treningów dla rdzenia) pomaga zwiększyć krążenie krwi, zapobiegać obrzękom i stanom zapalnym oraz przyspieszyć regenerację po intensywnych treningach.

A co z dniami, kiedy zapomniałeś się przygotować lub po prostu potrzebujesz zewnętrznego zapewnienia, gdy jesteś martwy? Dlaczego nie spróbować ręcznika dick, dla rozmiaru, preferowanego przez” The Rock “za pomoc w wytarciu spoconych rąk podczas powtórzeń i noszony” zawsze schowany z przodu, w pasie i wiszący między kośćmi bioder”, jak szczegółowo opisał Tracy Clark-Floryby z Jezebel, jest świetny do sesji pod wpływem chwili.

Czy istnieje Etykieta wybrzuszenia?

To fascynujące, jak niektórzy z nas mogą być osądzający, jeśli chodzi o wybrzuszenia i rozumiemy, że jest czas i miejsce, aby ujawnić swój wewnętrzny Ekshibicjonista, ale kiedy idziesz do swojego biznesu i starasz się nie zwracać uwagi na siebie, Dlaczego ktoś miałby odczuwać potrzebę wołania Cię, aby móc zobaczyć coś na twoim ciele?

Na niedawnym wątku Reddit / Twitter mężczyzna podzielił się swoją historią o tym, jak przy dwóch różnych okazjach, kiedy nosił szorty kompresyjne na siłowni, podeszły do niego dwie kobiety, które uznały jego wybór spodni za nieodpowiedni, ale dodały, że nikt inny, w tym personel siłowni, nie zbliżył się do niego, więc zabrał się do AITY, aby sprawdzić, czy się mylił. Wyobraźmy sobie, że ten scenariusz został odwrócony i mężczyzna skomentował widoczne kły kobiety lub palec wielbłąda i powiedział jej, jak powinna się ukryć, to nie byłoby w porządku, więc dlaczego tak jest na odwrót?

W takich sytuacjach najlepiej jest być taktownym, ponieważ dla większości ludzi ćwiczenia są formą terapii i ujściem, które pomaga im oczyścić umysł.

Ponadto ćwiczenia i obraz ciała mogą być delikatne i często powodować obolałe miejsca, więc zaleca się, aby być uważnym, ponieważ nie jesteśmy świadomi tego, co dzieje się w czyimś życiu, więc jeśli ktoś podjął kroki w celu treningu, aby potencjalnie uciec od obecnej sytuacji, ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje, jest poczucie niepewności co do normalnej części ludzkiej anatomii.

Wszyscy mamy narządy płciowe i nie powinniśmy czuć się nieswojo z powodu tego faktu i tak długo, jak to nie wyskakuje bezpodstawnie powiedzieć cześć lub dotykając Cię niechcianie, powinniśmy objąć nasze ciała, ponieważ nie zostały wykonane w fabryce i nie powinny być dążenie do przypominania nierealistyczne gładkie i bezproblemowe standardy ciała.

Możesz Też Kopać:

• Najlepsze Aplikacje Personal Trainer
• Najlepsze Treningi Streamingowe
• Eksperci ujawniają najczęstsze błędy treningu w domu