Dlaczego niektórzy mężczyźni pocą się bardziej niż inni (i rozwiązania, aby temu zapobiec)

Nie przejmuj się drobnostkami… Chyba, że małe rzeczy wiążą się z nadmiernym poceniem się

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

Pocenie się jest irytującą, aczkolwiek konieczną reakcją regulującą temperaturę ciała. Gdy woda w pocie paruje, chłodzi powierzchnię skóry i pozwala na kontynuowanie ćwiczeń i / lub pozostanie w bardziej przyjemnym środowisku.

Istnieją inne korzyści z pocenia się, takie jak krążenie krwi, uwalnianie toksyn i eliminacja soli, ale jego podstawową funkcją jest zapewnienie, że po prostu nie przegrzać i wywołać wszelkiego rodzaju błędów narządów lub awarii. (Ludzkie ciało jest całkiem fajne, co?)

Powiązane: Mam Botoks, żeby przestać się pocić i tego się nauczyłem

Ale czasami ta opaska na poty, koszulka bez rękawów dri-fit i dezodorant mogą zrobić tylko tyle, aby uchwycić te krople i krople słonego płynu. Wielu mężczyzn jest również notorycznie ciężkimi swetrami i cierpi z powodu wodospadu, tylko po to, aby się kąpać i zacząć się pocić od nowa. 

Certyfikowany dermatolog i psychiatra Dr Evan Rieder jest ekspertem od wszystkiego, co się poci. Porozmawialiśmy z lekarzem z Nowego Jorku, aby zadać mu wszystkie nasze palące pytania, w tym dlaczego niektórzy mężczyźni pocą się bardziej niż inni, środki zaradcze (zarówno naturalne, jak i medyczne), a także czego szukać w idealnym antyperspirancie. 

Co powoduje, że ludzie pocą się bardziej niż inni? To głównie genetyka? 

Dr Evan Rieder: Dobre pytanie. Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do czyjejś skłonności do potu. Należą do nich masa mięśniowa (im wyższa masa, tym większy pot), poziom sprawności (wyższa sprawność, więcej potu), stan zdrowia i wiek. Inne czynniki są zewnętrzne i obejmują warunki pogodowe, takie jak ciepło i wilgotność, z których oba powodują zwiększone pocenie się.

Istnieją pewne teorie, które postulują, że klimat może odgrywać rolę w zróżnicowanych wzorcach pocenia się przez całe życie, a ludzie żyjący w cieplejszym klimacie aktywują więcej gruczołów potowych do produkcji potu od najmłodszych lat. Nie widziałem na to przekonującego dowodu.

Czy istnieje różnica w rodzajach potów, które produkujemy, a jeśli tak, to czy traktujesz je inaczej (tj. reagując na środowisko/ćwiczenia vs. hormonalne vs. nocne)?

Pot może pochodzić z różnych rodzajów gruczołów w organizmie, a mianowicie z gruczołów apokrynowych i eksrynowych. Gruczoły eksrynowe opróżniają się w skórze i znajdują się na całym ciele. Zaczynają działać, gdy ćwiczymy lub nasze ciała się przegrzewają. Gruczoły apokrynowe występują tylko w obszarach włosowych, takich jak pach lub skóra głowy, i są związane z mieszkami włosowymi. Ich funkcja jest niepewna, ale ponieważ wydzielają pot, który oddziałuje z bakteriami powodującymi zapach i zapach, ich funkcja jest postulowana jako pociąg seksualny.

Nie mamy specyficznych metod leczenia różnych rodzajów potu i wszyscy powinni reagować na te same antyperspiranty, które hamują uwalnianie potu na poziomie gruczołów.

Jakie są rutynowe procedury medyczne, które wykonujesz, aby zapobiec poceniu się?

Najlepsze procedury zapobiegające poceniu się to zastrzyki z botoksu i MiraDry. Zastrzyki z botoksu w miejsca takie jak pachy mogą zapobiegać poceniu się przez około sześć miesięcy. MiraDry wykorzystuje energię cieplną do trwałego niszczenia gruczołów potowych i jest długoterminowym rozwiązaniem dla osób zajmujących się tym problemem.

Dla tych, którzy wolą coś nieco mniej inwazyjne, masz jakieś ulubione środki w domu lub produktów, aby zapobiec poceniu? 

Istnieje wiele firm, które produkują antyperspiranty i są one dostępne w szerokiej gamie preparatów. Zazwyczaj polecam ludziom stosowanie antyperspirantów Dove Men+ Care lub Gillette, ponieważ ich produkty są wspierane przez solidne badania i rozwój i są opracowane z myślą o skórze wrażliwej. Niektóre Dri i Drysol zawierają chlorek glinu i są jednymi z najsilniejszych antyperspirantów OTC, choć mogą być nieco drażniące.

Czy są pewne składniki, których należy unikać w dezodorantach i antyperspirantach?  

Większość składników dezodorantu jest Bezpieczna. Zazwyczaj martwię się tylko wtedy, gdy ludzie mają wrażliwą skórę lub znane stany zapalne skóry. W takich przypadkach marki takie jak Vanicream mogą być pomocne i nie drażniące, ponieważ są bezzapachowe, stosunkowo pozbawione większości chemikaliów, o których wiadomo, że powodują wysypki skórne, i specjalnie opracowane dla osób, których skóra ma tendencję do bardzo łatwej reakcji.

Czy to złe dla Twojego ciała, aby zmniejszyć ilość potu? 

Jeśli pocisz się w normalnej ilości, może to być szkodliwe, aby zmniejszyć produkcję potu w organizmie. Pot pozwala nam regulować temperaturę ciała, więc bez tego przegrzewalibyśmy się. Ale w przypadkach, gdy ludzie pocą się bez powodu i podstawowe warunki zostały wykluczone, to nie. W rzeczywistości dane pokazują, że nadmierne pocenie się wiąże się ze słabą jakością życia-zmniejszenie pocenia może pomóc w tym ogromnie. 

Produkty, które zalecamy, aby zmniejszyć pocenie się

Rekomendacje produktów Jamie Leighton

Stopień 48-Godzinny Motion Sense Dry Spray

To klasyka i choć może nie wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do używania antyperspirantu w sprayu, suchy Spray jest tego wart. Jest sucha, więc nie pozostawi Cię mokrą-dokładnie to staramy się tłumić. Stopień mówi, że im bardziej się poruszasz, tym bardziej Technologia Motion Sense będzie działać, aby utrzymać wilgoć i zapachy na dystans.
16,18 zł / 3-pak w Amazon.com

Anthony No Sweat Body Defense

Ten krem działa jak proszek (choć nie zawiera talku), który nakładasz przed wykonaniem czynności i wchłania wilgoć. Po nałożeniu na skórę staje się pudrem bez zakurzonego bałaganu. Nie tylko jest to całkiem sprytne samo w sobie, ale ma również świetny lekki cytrusowy zapach i nawilża skórę dzięki aloesowi, ekstraktowi z orzechów makadamia i ekstraktowi z oliwy z oliwek.
$22 at Amazon.com 

Olejek Z Drzewa Herbacianego Spray Do Stóp

Kiedy reszta ciała jest pocenie się, zwykle oznacza, że Twoje stopy mają zamiar dołączyć do partii. Olejek z drzewa herbacianego jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania nieprzyjemnym zapachom stóp. Ten przydatny materiał jest dostępny w sprayu, więc nie musisz się martwić kroplami i próbować je wszystkie umieścić nawet na stopie i w bucie.
9,49 zł Amazon.com

Bodyblide Balsam Przeciw Otarciom

Co do jednej z najgorszych części spoconych dni? Tak, patrzymy na Ciebie, chafing! To bolesne, niepotrzebne i denerwujące. Nałóż balsam Bodyblide przed założeniem ubrań. Jest testowany na alergeny i wykonany ze składników pochodzenia roślinnego, więc nie musisz się martwić o to, co nakładasz na skórę.
14,99 zł Amazon.com

Chassis Body Powder

To przyszłość męskiego pudru do ciała. Jest wolny od talku, aluminium, parabenu, mentolu i wszystkiego, czego nie chcesz. pakowane z chmielem, pestkami dyni i ekstraktami z płatków owsianych. Zapewni Ci suchość i ” brak tarcia.”Zgadza się, zapobiega też otarciom. Chłopaki zgłaszali uczucie “chłodu” po założeniu go, utrzymując region poniżej pasa miły i chłodny.
19,95 zł Amazon.com

Ursa Major Essential Chusteczki Do Twarzy

Te chusteczki są indywidualnie pakowane, dzięki czemu możesz włożyć parę do kieszeni i możesz iść na cały dzień, gdy czujesz się trochę zbyt ponury dla wygody.
$24 at Amazon.com 

Dove Men + Care Węgiel drzewny + Glinka mycie ciała i twarzy

Zawsze możesz liczyć na to, że Dove zapewni Ci świeżość bez potu, a mycie ciała niczym się nie różni. Ten jest nasycony węglem drzewnym i gliną, więc oczyści się bez podrażnień. Dodatkowo orzeźwiający zapach bergamotki, kardamonu i cyprysu odpuści mugowość gorącego letniego dnia.
5,69 zł Amazon.com

Viva Naturals Olej Kokosowy

Może się to wydawać niekonwencjonalne, ale wcieranie oleju kokosowego w części ciała może pomóc zmniejszyć pocenie się i zapachy w najbardziej naturalny sposób. Zawiera kwas laurynowy, który zabija bakterie, a można go nałożyć na noc i połączyć z dezodorantem lub antyperspirantem następnego dnia.
13,11 zł Amazon.com

Bielizna Meundies MicroModal

Obszar pachwiny nie może być tak wyraźnie spocony, ale wszyscy wiemy, jak to jest i jest to jedno z miejsc, w których chcesz czuć się czysty. Modalna bielizna powinna być twoim letnim majtkiem. Tkanina odprowadza wilgoć, zapobiegając tym wszystkim niepożądanym zapachom i pomagając czuć się świeżym przez cały dzień.
$24 at MeUndies.com 

Carpe Antyperspirant Balsam Do Rąk

Niezależnie od tego, czy jest gorąco, czy idziesz na gorącą randkę, wilgotne ręce i perspektywa ich dotykania kogoś innego może być przerażające. Ten balsam zapobiegnie poceniu się bez całkowitego wysuszenia skóry-powiedział ci, że mamy Cię pokrytą od stóp do głów.
14,95 zł Amazon.com

Możesz Też Kopać:

• Szukasz nowego naturalnego dezodorantu? Spróbuj jednego z tych
• Jak wyczyścić apteczkę
• 11 dezodorantów na lato

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.