Jak rozmawiać o swoim niesatysfakcjonującym życiu seksualnym

Jak powiedzieć partnerowi, że nie jesteś zadowolony ze swojego życia seksualnego

Czasami w związku nie wiesz, jak określić delikatny temat lub trudny temat. Jasne, mówienie nic nie jest łatwe, ale unikanie tematu nikomu nie pomoże. Awkward Conversations zawiera szablon, co powiedzieć-i co nie powiedzieć-i dlaczego, więc można mieć te trudne dyskusje bez ich przekształcania się w pełnowymiarowe walki.

Zdarza się to najlepszym długoterminowym związkom. Znalazłeś swój rytm i nagle weekendowe noce z partnerem spędzają na kanapie oglądając reality show Netflix zamiast uprawiać seks na każdej dostępnej powierzchni. Nie pamiętasz, kiedy ostatnio uprawiałeś seks. To było jesienią? Albo jeszcze dalej?

Problem z podnoszeniem go jest to, że może zranić partnera. Mówiąc: “nie uprawiamy już seksu”, może wydawać się to tępe i bolesne, oskarżając ją o wstrzymywanie seksu. Musisz podejść do tematu z taktem i delikatnością! Na szczęście można mówić o swoich potrzeb seksualnych, nie raniąc. Oto jak:

1. Zapytaj Najpierw O Jej Potrzeby

Zamiast pytać, dlaczego nie uprawiacie już seksu, dowiedzcie się, co ona czuje! Jest bardzo możliwe, że czuje, że brakuje Ci życia seksualnego i nie inicjuje seksu z jakiegoś powodu. Wypowiedz to z rozwagą, bo to będzie dla niej sygnałem, że jesteś taktowny, a nie samolubny.

Ty: Chciałem Cię o coś zapytać. Czujesz, że Twoje potrzeby są zaspokajane? Brakuje ci czegoś? Proszę, nie myśl, że nie możesz być ze mną szczery.

Jeśli sama o tym mówi, Jest to idealne przejście do skutecznej, dobrej rozmowy o swoim życiu seksualnym i tym, co możesz zrobić, aby je naprawić.

2. Oprzeć się pokusie oskarżania

Ty: Nie chcesz już uprawiać seksu. Zawsze jesteś zmęczony. Czuję się naprawdę sfrustrowany.

Takie stwierdzenie może być bezpośrednim atakiem. Obwiniasz ją, sugerując, że tylko ona podtrzymuje twoje życie seksualne. Rzadko tak się dzieje, ponieważ zwykle jest to o wiele bardziej skomplikowane. Przypuszczenia doprowadzą ją tylko do obrony (lub zgryźliwości) w zamian.

Powiązane: Oto Jak uprawiać lepszy seks (dziś wieczorem)

Nie mów o swoich frustracjach, jakby tylko na Ciebie wpływały. Jest szansa, że też nie czuje się z tym dobrze! Pewnie zastanawiała się, co myślisz o tej sytuacji, a będąc agresywną, potwierdzasz jej najgorsze obawy. Zamiast tego spróbuj:

Ty: Możemy porozmawiać o naszym życiu seksualnym? Jak się z tym czujesz? Wiem, że to delikatny temat, ale nie powinniśmy się bać pracować nad tym razem.

Podkreśl, że jest to wysiłek zespołowy. Twoje życie seksualne jest czymś, za co oboje jesteście odpowiedzialni! Obaj partnerzy muszą być zobowiązani do powrotu ich życia seksualnego na właściwe tory.

3. Spraw, by czuła się na tyle komfortowo, by otworzyć

Ty: wiem, że ten rodzaj rutyny jest całkowicie normalny, ale jeśli dzieje się coś jeszcze, porozmawiajmy o tym! Kocham cię. Nie chcę żadnych luk w komunikacji.

Może ostatnio nie czuje się najseksowniejsza. Może ma depresję, bo czuje się niespełniona w pracy. Może myśli, że już jej nie chcesz. Istnieje wiele powodów, dla których jej popęd seksualny może zostać zastrzelony! Nie dowiesz się, dopóki delikatnie nie zapytasz. Daj jej znać, że może być szczera bez osądzania.

Powiązane: Top 10 Female Sex Fantasies, Revealed

Możesz jej w tym pomóc, będąc równie szczerym o własnych uczuciach. Powiedz jej, że za nią tęsknisz, nie sprawiając wrażenia, że interesujesz się tylko seksem.

Ty: Tęsknię za byciem z Tobą seksualnie. Jak mógłbym nie? Bardziej martwi mnie, dlaczego o tym nie rozmawiamy. Chcę, żebyś była szczęśliwa, i chcę zrozumieć, czy jest coś, co sprawia, że jesteś nieszczęśliwa.

4. Zaproponuj Coś Pozytywnego Do Przodu

Czasami twoje życie seksualne może trafić w ścianę, ponieważ nikt nie stara się w związku. Nawet jeśli nie uważacie się za tak seksownych jak na początku, to da się to naprawić. Nie pozwól, aby rozmowa przerodziła się w argument o błędach.

Ty: Cóż, może gdybyś nie zakładał dresów i nie kładł się do łóżka w masce Na twarz każdej nocy …

Jej: Kiedy ostatnio byliśmy razem? Jesteś bardziej zainteresowany spędzaniem czasu ze swoimi kumplami niż ze mną. Nie powinieneś się dziwić, że już nie uprawiamy seksu.

Istnieje tak wiele drobnych problemów, które mogą prowadzić do dwóch osób nie uprawiających seksu. Nie zabieraj rozmowy do brzydkiego miejsca, wymieniając je! Nie ma szans, żeby to się dobrze skończyło. Zamiast tego wysłuchaj jej obaw i zaproponuj rozwiązania.

Ty: Myślę, że to dobry początek. Zdecydowanie możemy spróbować popracować nad niektórymi z tych rzeczy. Idąc dalej, zróbmy więcej randek razem. Pomińmy Netflixa, przebierzmy się i napijmy się w chłodnym miejscu.

Nie ma czasu na tapczany w niedziele. Spróbuj wprowadzić zasadę, że nie możesz brać telefonów do łóżka. Możesz nawet zaskoczyć ją olejkiem do masażu dla zmysłowego masażu pleców. Coś poważniejszego, jak na przykład fakt, że ma depresję w pracy, jest czymś, co można rozwiązać na dłuższą metę.

Powiązane: Jak urozmaicić swoje życie seksualne

Cokolwiek to jest, nie bój się być spontanicznym. Jeśli zachowujesz się pesymistycznie co do natury swojego życia seksualnego, dlaczego miałaby mieć jakąkolwiek motywację, by to zmienić? Pamiętaj, to jest rozmowa o przyszłości. Powinieneś być o tym przekonany!

Możesz Też Kopać:

• Dlaczego KOMICY okłamywali nas o małżeńskim seksie
• Co Powinieneś Wiedzieć O Terapii Par
• Pięć Walk W Związku Każda Para Ma