Najlepsi Youtuberzy do naśladowania dla inspiracji treningowych

Człowiek robi trening w domu z rolki i ciężarów i laptopa

Najlepsi Youtuberzy do naśladowania dla inspiracji treningowych

Jeśli nie śledzisz tych kanałów YouTube trening teraz jest czas

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.


Wszyscy chcemy poprawić nasze zdrowie i kondycję pod pewnym względem, albo czuć się pewniej, tone up, schudnąć, luzem, lub wszystkie powyższe – ale bądźmy szczerzy, trudno jest dostać się do i utrzymania zdrowego rutynowego treningu. To wymaga czasu, motywacji i praktyki. 

Podobne: eksperci dzielą się jak utrzymać sprzęt siłowni-gratis w domu

Mając to na uwadze, inspiracja i zmiana tempa mogą zdziałać cuda na malejącym entuzjazmie ćwiczeń. I mieszka na peronie, którą już odwiedziłeś. Od tętniących życiem zajęć kardio po dokładne sesje rozciągania i regeneracji, YouTube jest pełen filmów treningowych. Nie tylko te filmy są bezpłatne, aby dostroić się ponownie i ponownie, ale wiele z nich jest nauczanych przez doświadczonych trenerów i entuzjastów fitness.

Ponieważ znalezienie doświadczonych trenerów i entuzjastów fitness-wśród niekończącej się listy opcji-może okazać się trudne, poszliśmy do przodu i wykonaliśmy dla Ciebie kopanie. Poniżej znajdziesz listę najlepszych youtuberów, którzy będą inspirować się treningiem. 

Najlepsze do ćwiczeń obciążonych

Obi Vincent

Wszystko o obciążonych treningach? Obi Vincent, który prezentuje Kettlebell, sztangę, piłkę lekarską i hantle do ćwiczeń całego ciała dla siły, kondycji i treningu funkcjonalnego, jest twoim facetem. A jeśli nie jesteś tak do ciężarów, nie martw się, on ma mnóstwo masy ciała i oporu zespół ćwiczeń, aby utrzymać się zajęty, zbyt.

Przegląd: “Treningi i informacje żywieniowe, które podajesz, są świetne, wszyscy o tym wiedzieliśmy. Ale twoje mentalne Rady są fantastyczne. Jesteś jak cała paczka i każdy jej aspekt jest świetny.”- Sajad

Dowiedz się więcej

Najlepsze Do Jogi

Dianne Bondy

Bondy wnosi autentyczną i ciepłą energię do swojej praktyki jogi, a jej zajęcia są dostosowane do różnych poziomów doświadczenia. Jej celem jest umożliwienie każdemu wypróbowania jogi bez względu na jej kształt, rozmiar, wiek, pochodzenie etniczne lub umiejętności. Strona Bondy zawiera wybór krótszych i dłuższych procedur i zawiera wiele opcji dostosowanych do konkretnych potrzeb-pomyśl “joga dla rowerzystów”, “joga dla pływaków” i nie tylko.

Przegląd: “Uwielbiałem tę praktykę. To mój pierwszy film z Dianne i nie mogę się doczekać, aby zrobić więcej. To było energiczne, ale opiekuńczy i czułem się niesamowite później. Uwielbiam to, jak Dianne daje tak wiele opcji pozowania i przepływu. Dziękuję, Dianne!”- Karine

Dowiedz się więcej

Najlepsze dla odmiany treningu

Mr. and Mrs. Muscle

Mike i Viv to dynamiczny duet stojący za Panem i Panią Muscle, kanałem YouTube, który obejmuje wszystko, od podstawowej pracy i cardio po HIIT. Niektóre sesje są wykonywane w całości z ciężarem ciała, podczas gdy inne obejmują hantle i opaski oporowe dla dodatkowego oparzenia. Para stworzyła również bezpłatny pakiet startowy do treningu domowego, aby pomóc ci utrzymać zdrową rutynę obok treningów-więc naprawdę nie ma wymówek. 

Przegląd: “Dzięki tobie zacząłem regularne treningi. Minął miesiąc i moje ciało i dusza zaczęły się zmieniać. Czuję się tak dobrze.”- Aysefa

Dowiedz się więcej

Najlepsze do treningów bokserskich

Mike Rashid

Potrzebujesz motywacji do wstawania i ruszania się? Profesjonalny bokser i kulturysta Rashid zaprowadzi cię tam dzięki intensywnym, ukierunkowanym treningom i bezsensownemu podejściu do treningu. Jeśli to nie wystarczy, często ma występy gościnne ze znajomymi twarzami, aby zapewnić Ci rozrywkę. 

Przegląd: “Stosuję je od czasu, gdy Mike mi je pokazał, a moje ramiona czują się lepiej niż kiedykolwiek – zastosuj je w praktyce, a nie pożałujesz!”- Sean

Dowiedz się więcej

Najlepszy do treningu siłowego

Simeon Panda

Opisywany w Forbes jako jeden z najlepszych instruktorów fitness na świecie i opisywany na okładkach kilku magazynów fitness, Panda jest dobrze znany ze swojej stonowanej ramy. Jednak oferuje również porady, wiedzę i szkolenia, które można wykorzystać do rozwoju ciała i umysłu. Od deadliftów i jogi dla początkujących po ćwiczenia ab, te sesje aktywują każdy mięsień w twoim ciele. 

Przegląd: “Bardzo pomocny i ostatecznie pomógł poprawić moją formę! Nigdy nie brałem pod uwagę każdego ruchu, dopóki tego nie zobaczyłem,a Ty trafiłeś na miejscu!”- Dustin

Dowiedz się więcej

Najlepsze dla Cardio

Bully Juice

Lotnik United States Air Force Darryl Williams codziennie publikuje filmy na swoim kanale YouTube i przeprowadza Cię na każdym kroku przez ćwiczenia cardio całego ciała, spalacze tłuszczu, ćwiczenia do koszykówki i wiele innych. Pamiętaj tylko, że sprawia, że każda rutyna wygląda na łatwą – gdy zaczniesz się w nią pakować, wkrótce zdasz sobie sprawę, że tak nie jest.

Przegląd: “To było dla mnie idealne. Doceniam to, że przeszedłeś od razu do rzeczy, łatwo było cię śledzić i miałeś najlepszy wybór muzyki. Oh, I również doceniam małe gesty / skinienia zachęty w całym filmie ” – Jessica

Dowiedz się więcej

Najlepszy do doskonalenia formy

TheNX

Chcesz śledzić trening pod każdym kątem? Spójrz na Chrisa Herię. Ten entuzjasta fitnessu – który nie boi się Zbliżenia-pomoże ci uzyskać formę na najwyższym poziomie i wesprze cię w każdym ćwiczeniu. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na trening na masę, czy opcję bez sprzętu, bądź gotowy na spalanie mięśni, tak jak na siłowni. 

Przegląd: “Uwielbiam treningi Chrisa! Widzę więcej wyników i czuję więcej korzyści z jego treningów!”- VS

Dowiedz się więcej

Najlepsze do treningów inspirowanych tańcem afrykańskim

Rachael Okesola 

Rekomendowana przez Oprah, Okesola jest założycielką Afrifitness, unikalnego stylu treningowego, który łączy Afrykański Taniec z treningiem oporu i HIIT-który pomoże Ci tonizować i wyrzeźbić twoje ciało w mgnieniu oka. Dodatkowo, jak większość jej procedur są wykonane do Afrobeats, będziesz zakończyć każdą sesję w pozytywnym, optymistycznym nastroju.

Przegląd: “Naprawdę uwielbiam ten trening, właśnie skończyłem go po raz drugi. Uwielbiam to, jak jest to szybkie, łatwe i celuje w miejsca, których potrzebuję najbardziej! Idealny do wyciśnięcia się w pracowity czwartek!”- Claudie

Dowiedz się więcej

Najlepsze dla wszystkich poziomów sprawności

Body Project 

Alexandra, Daniel i Kirsten tworzą projekt Body, który ma na celu zapewnienie i dostarczenie prawdziwych treningów dostosowanych do wszystkich poziomów wiedzy. Alexandra i Daniel, są głównymi gospodarzami kanału Youtube, obsługując różnorodne treningi o niskim wpływie i wysokiej intensywności, z alternatywnymi opcjami, które mogą być wykonywane przez każdego. Specjalizując się w cardio, Pilates i oporu, para oferuje kombinację, która z pewnością sprawi, że będziesz pracować pot.

Przegląd: “Kiedy zacząłem z tymi filmami, ledwo mogłem zrobić początkujący niski wpływ. Teraz jestem tutaj, bujając się hantlami, obciążnikami na kostki i nadgarstki. Ten kanał dosłownie zmienił sposób, w jaki widzę ćwiczenia, i to naprawdę zmieniło moje życie.”- Kuutamo

Dowiedz się więcej

Najlepsze do Pilates

Isa Welly

Rozciąganie jest niezbędną częścią treningu i regeneracji, a Welly, zarejestrowany dietetyk i trener odnowy biologicznej oferuje zajęcia pilates na całe ciało, które możesz ukończyć w mniej niż 30 minut. Świetne na DNI o niskim wpływie lub używane w połączeniu w dni odpoczynku.

Przegląd: “To było świetne, dziękuję! Szukałam czegoś prostego i prostego, co pomogłoby mi wrócić do rytuału poruszania ciałem. Tego właśnie potrzebowałem!”- Tashah 

Dowiedz się więcej


Możesz Też Kopać:

  • Częste błędy treningu w domu
  • Najlepsze treningi YouTube dla różnych typów ćwiczących
  • Najlepsze treningi na Amazon Prime

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.

Pokaż komentarze

Komentarze

Total
0
Shares
Related Posts
Read More

Od Chudy Do Jacked

Od Chudy Do Jacked Ten facet spakował się na 35 funtów mięśni, a teraz dzieli się swoimi sekretami…