Najlepsze multiwitaminy dla mężczyzn

Trzy multiwitaminy na niebieskim tle, Nakładka na plakietkę AskMen Editors' Choice

Najlepsze multiwitaminy dla mężczyzn

Nasze ulubione Multis, aby zaspokoić wszystkie Twoje potrzeby żywieniowe

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.


Zdjęcia produktów ze strony sprzedawcy.


Jako dziecko prawdopodobnie byłeś odporny na Rady Rodziców, że powinieneś jeść warzywa “dla witamin”, ale teraz, gdy jesteś dorosły, miałeś czas, aby na nowo odkryć prostą mądrość swoich przodków. Prawdopodobnie starasz się jeść zbilansowaną dietę, ale prawda jest taka, że jesteś zapracowaną osobą i istnieje wiele niezbędnych witamin i minerałów. Tak więc, dla uproszczenia, zwracasz się do branży suplementów. Nie jesteś sam. W rzeczywistości 77 procent Amerykanów przyjmuje suplementy diety, zgodnie z badaniem konsumenckim CRN przeprowadzonym w 2020 – najwyższe wykorzystanie do tej pory. 

Temat: Przewodnik po zakupie witamin: co mężczyźni muszą wiedzieć

Multiwitaminy zapewniają łatwe, stosunkowo tanie i szybkie rozwiązanie problemu dostarczania organizmowi wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje do funkcjonowania i wykonywania w najlepszym wydaniu. Niech jednak zostanie powiedziane: są to nie zamiennik dobrze zbilansowanej diety. Powinieneś raczej myśleć o swojej multiwitaminie jako polisie ubezpieczeniowej-sposobie na pokrycie wszystkich swoich baz żywieniowych. 

“Ogólne multiwitaminy mogą być pomocne dla niektórych osób, ale niekoniecznie dla wszystkich”, mówi dr Albert Ahn, MD, członek wydziału NYU Primary Care Residency Program i instruktor kliniczny w NYU School of Medicine. Wymagania witaminowe i mineralne mężczyzn różnią się poziomem aktywności, wiekiem i dietą. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie multiwitaminy dla mężczyzn i które multiwitaminy dla mężczyzn są warte zakupu.


Najlepsze multiwitaminy dla mężczyzn w oparciu o styl życia


  1. Najlepszy Uniwersalny Multiwitamina dla mężczyzn: jeden dziennie Multiwitamina dla mężczyzn
  2. Najlepszy Uniwersalny multiwitamin z dodatkiem składników aktywnych: multiwitamina GNC Mega Men
  3. Najlepszy Uniwersalny Multivtaimin, który pokryje wszystkie Twoje podstawy: https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/nature20made20multi20for20him.html
  4. Najlepsze uniwersalne multiwitaminy dla wzmocnienia odporności: Vimerson Health Men ‘ s Multiwitamina
  5. Najlepsze witaminy Gummy dla mężczyzn: https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/vitafusion20mens20gummy20vitamins.html
  6. Najlepsze witaminy Premium Gummy dla mężczyzn: Smarty Pants Men ‘ s Complete
  7. Najlepsze antyoksydanty-pakowane Gummy Witaminy dla mężczyzn: OLLY Men ‘ s multiwitamin Gummy
  8. Najlepszy Multiwitamina dla mężczyzn z niskim testosteronem: Test Force Factor X180
  9. Najlepszy Multiwitamina dla wegetariańskich mężczyzn: Rainbow Light Men ‘ S One Multiwitamina
  10. Najlepsza Multiwitamina wegańska z ekstraktami organicznymi: NATURELO Whole Food Multiwitamina dla mężczyzn
  11. Najlepsza Multiwitamina Wegetariańska dla zwiększenia zdrowia: Amazon Elements Men ‘ S One Daily Multiwitamina
  12. Najlepsza Multiwitamina dla aktywnych mężczyzn: GNC Mega Men Sport One Daily Multiwitamina dla mężczyzn
  13. Najlepsze multiwitaminy wspomagające zdrowie mięśni: Optimum Nutrition Opti-Men
  14. Najlepsze multiwitaminy dla mężczyzn po 50 roku życia: Super Nutrition SimplyOne, 50 + Men
  15. Najlepsza Multiwitamina wypełniona probiotykiem dla mężczyzn po 50 roku życia: Garden of Life Vitamin For Men 50 & Wiser
  16. Najlepsza cena do jakości multiwitaminy: https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/of20multivitamin20supplement20for20men.html

Czego szukać w męskim Multiwitaminie


Większość multiwitamin będzie wyglądać tak samo z zewnątrz, ale po sprawdzeniu etykiet zobaczysz, że mogą istnieć wyraźne różnice w faktach dotyczących suplementów i listach składników. 

Niektóre multiwitaminy na rynku zawierają niepotrzebne poziomy konkretnych suplementów mówi Keri Gans, RDN i autor Mała Zmiana Diety. Na przykład mężczyźni nie potrzebują takiej samej ilości żelaza jak kobiety-większość mężczyzn powinna dążyć do wyboru multiwitaminy, która zawiera niewiele żelaza lub nie ma go. Zamiast tego, dr Dana Cohen, MD, autor Gaszenie i doradca medyczny do leczenia nawodnienia, zaleca zwrócenie uwagi na witaminę D3, olej rybny dla Omega 3 i przyswajalną formę magnezu, taką jak glicynian lub Tauran. 

Jeśli chodzi o listę składników-poza witaminami i minerałami – będziesz chciał dać jej skan, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na żadną zawartość, ale także upewnij się, że lista nie wydaje się nadmierna i zapakowana w niepotrzebne wypełniacze.

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/supter20nutrition20simplyone.htmlSupter Nutrition

Oto lista witamin i minerałów, na które mężczyźni powinni zwrócić uwagę w swoich męskich multiwitaminach:

  • Magnez: Reguluje ciśnienie krwi, poprawia kontrolę glukozy i pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie nerwów i mięśni.
  • JOD: Reguluje hormony tarczycy i pomaga organizmowi regulować jego wagę.
  • Cynk: Istotne dla wzrostu i podziału komórek, wspiera zdrowie układu odpornościowego, Promuje regulację testosteronu.
  • Witamina C: Promuje gojenie się ran, funkcje odpornościowe i zapobieganie nowotworom.
  • Witamina D3: Pomaga budować i utrzymywać silne kości, również niezbędne do produkcji testosteronu.
  • Witamina K: Buduje silne kości, zapobiega powstawaniu skrzepów krwi i zwalcza choroby serca.
  • Potas: Niedobory potasu są główną przyczyną problemów sercowo-naczyniowych, w tym wysokiego ciśnienia krwi.

Podobne: najlepsze witaminy subskrypcje


Najlepsze uniwersalne multiwitaminy dla mężczyzn


One a Day męska Multiwitamina

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/one20a20day20menc3a2c280c299s20multivitamin.html

Oprócz dostarczania niezbędnych witamin i minerałów, których organizm potrzebuje, aby utrzymać się w najlepszej formie walki, ta multiwitamina ma odpowiednią mieszankę składników, aby utrzymać ticker w najlepszej formie – ponieważ ogólne zdrowie serca i ciśnienie krwi są dość powszechne dla facetów.

Bez sztucznych substancji słodzących, aromatów i kolorów, ten multiwitamina stawia odżywianie na pierwszym miejscu dzięki mieszance 18 niezbędnych witamin i minerałów. One a day pills zawierają wiele składników odżywczych zalecanych przez ekspertów wymienionych powyżej, takich jak witamina A, D, magnez i jod. Jego unikalna mieszanka ma na celu wsparcie sześciu kluczowych funkcji organizmu od zdrowego metabolizmu energetycznego po zdrowie układu odpornościowego. 

Zawiera: Witaminy A, B6, C,D, E I K, ryboflawina, tiamina i niacyna, aby wymienić tylko kilka.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Więc nigdy tak naprawdę nie brałem multiwitamin, ponieważ nigdy nie czułem, że zrobili wiele, gdy robiłem to lata temu, ale postanowiłem spróbować ponownie i są świetne. Zdecydowanie czuję się bardziej energiczny bez żadnych dziwnych skutków ubocznych. Ja też biegam, ale zaraz po tygodniu brania ich biegam dwa razy więcej, nie męcząc się, więc zdecydowanie widzę dużą różnicę-zwłaszcza w dziale energetycznym. Polecam te na pewno i plus, nie są one tak drogie.”- Alex

14,97 zł za 200 zł w Amazon.com

GNC Mega Men Multiwitamina

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/gnc20mega20men20multivitamin20in20a20black20box.html

Dzięki składnikom odżywczym, takim jak witamina D wspierająca zdrowie i odporność jelita grubego oraz witamina B zwiększająca energię, GNC Mega Men ma mieszankę stworzoną specjalnie dla facetów i ich potrzeb. Ta zaawansowana multiwitamina zawiera więcej składników aktywnych niż średnia opcja na rynku (w tym mieszankę owoców i warzyw oraz mieszankę zdrowia mózgu), która ma na celu wzmocnienie układu odpornościowego, Dostarczenie niezbędnych przeciwutleniaczy i wsparcie zdrowia prostaty i serca – prawie wszystko, czego potrzebujesz w suplemencie diety.

Zawiera: Witaminy A, C, Bs, D3 i E m.in. oprócz selenu, likopenu (jedna z części zaawansowanej mieszanki antyoksydacyjnej).

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Używam tych witamin od kilku lat i jestem zdrowszy niż większość! Jestem bardzo aktywny i nie zawsze jem najlepsze potrawy, więc polegam na moich witaminach, aby zrównoważyć moją dietę. Jeden z moich lekarzy poprosił, aby zobaczyć menu” supplement facts”, aby sprawdzić, czy mogłaby znaleźć dla mnie lepszą witaminę,A nie mogła! Czuła, że nie mogę dostać lepszej witaminy! To mi wystarczy!! – Walt
39,99 zł za 180 zł w Amazon.com

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/nature20made20multi20for20him.html

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/nature20made20multi20for20him.html

Zaprojektowany, aby zapewnić mężczyznom odpowiednie spożycie niezbędnych codziennych składników odżywczych, ten Nature Made Multi for Men zawiera 22 niezbędne witaminy i minerały – i nie zawiera żelaza. Ta multiwitamina może pomóc Ci kopać to powolne uczucie, zapewniając zastrzyk energii i wsparcie dla układu odpornościowego, jak również. 

Zawiera: Witaminy A, C i E, m.in. wapń, jod i cynk.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Łatwe do przełknięcia… Biorę je codziennie. Sam widać z opisu, że ta tabletka ma witaminy, których byś szukał. Podoba mi się, że zawiera biotynę o minimalnym dziennym zapotrzebowaniu na 100 procent. Biotyna jest korzystna dla włosów i pomaga zarządzać poziomem cukru we krwi. Zawiera również wiele składników odżywczych, które lubię w suplemencie do układu krwionośnego i zdrowia kości.”- Muzyk
26,98 zł za 300 zł w Amazon.com

Vimerson Health Men ‘ s Multivitamin

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/vimerson20health20mens20multivitamin20container.html

Jeśli często czujesz się ospały i wyczerpany, ta multiwitamina może być odpowiednia dla Twoich potrzeb. Podczas gdy promuje ogólne zdrowie i Dobre Samopoczucie dla mężczyzn poprzez niezbędne witaminy, zawiera również unikalne składniki, takie jak zielona herbata I Saw Palmetto, które mogą pomóc we wszystkim, od wytrzymałości po utrzymanie zdrowego poziomu hormonów.

Zawiera: Witaminy A, C, D, Bs i E, a także spirulina, zielona herbata, wapń, luteina, echinacea i magnez.

Ocena Amazon: 4.5 z 5

Obiecująca recenzja: “Biorę te witaminy od ponad roku i uwielbiam je. Świetne witaminy to te, których nie czujesz, ale ogólnie po prostu poprawiają twój dzień. Moja pamięć jest wzmocniona, pamiętam rzeczy lepiej, nie czuję się zmęczony lub ospały po południu, a moja jasność umysłu jest po prostu lepsza… Próbowałem wielu multiwitamin wcześniej od innych marek i są to te, które zauważyłem różnicę z najbardziej.”- Juan Eduardo Cantu

19,97 zł za 60 zł w Amazon.com


Podobne: najlepsze witaminy broda


Najlepsze Gummy multiwitaminy dla mężczyzn


https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/vitafusion20mens20gummy20vitamins.html

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/vitafusion20mens20gummy20vitamins.html

Nie ma dwóch sposobów: Gummies są tłum pleaser w każdym wieku, zwłaszcza dla tych, którzy nie lubią połykania pigułki. Te też nie zostawią Ci złego smaku w ustach.

Vitafusion sprawia, że gummy opcje w prawie każdym możliwym składniku odżywczym (można kupić oddzielne butelki witaminy C, wapnia, witaminy D, itp.), wszystkie z otoczką cukrową (nie zawierają syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy ani sztucznych substancji słodzących). Ta opcja multiwitaminowa jest wypełniona zalecaną dzienną ilością witamin A, C, D i E, co świetnie nadaje się do wspierania mięśni i utrzymywania silnego układu odpornościowego.

Zawiera: Duża ilość witamin z grupy B, a także witamin A, C i D.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Zawsze miałem trudności z połykaniem tabletek. Niektóre witaminy są tak duże, że nie mogę nawet próbować ich przyjmować. Zaczęłam brać te żelki kilka lat temu. Działają one dla mnie, ponieważ moje badania krwi powróciły do normy po codziennym zażyciu. Jestem pewien, że gdybym jadł więcej świeżych owoców i warzyw, nie potrzebowałbym witamin, ale będąc tak zajęty, jak ja, bardzo trudno mi spożywać te pokarmy. Jeśli potrzebujesz witamin, jest to proste rozwiązanie.”- Outta Control

10,18 zł za 150 zł w Amazon.com

SmartyPants Men ‘ s Formula Daily Gummy Multiwitamina

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/smartypants20menc3a2c280c299s20formula20daily20gummy20multivitamin20container.html

Zaprojektowane specjalnie, aby wypełnić luki w zachodniej diecie, te witaminy dla mężczyzn składają się z najlepszych składników. Zawiera witaminę D, aby promować silne kości, zęby i zdrowie układu odpornościowego, CoQ10, aby wspierać zdrowie serca, i likopen dla prostaty ma na celu pomóc ciału od stóp do głów – bez angażowania żadnych dziwnych dodatków.

Zawiera: Witamina E, K i B12, omega-3 EPA & DHA (z oleju rybnego) i CoQ10 między innymi.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Świetnie smakujące witaminy z wysokiej jakości składnikami. Podoba mi się, jak dodali takie rzeczy jak CoQ10 i kilka innych zdrowych witamin i przeciwutleniaczy, takich jak witamina C itp. Są one łatwe do podjęcia smak bardziej jak Gummy cukierków niż jak witaminy. Ogólnie świetny dodatek do mojego pułku uzupełniającego. Gorąco polecam!”- Randomrd82
25,77 zł za 180 zł w Amazon.com

Gumki multiwitaminowe męskie OLLY

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/olly20mens20multivitamin20gummy20container.html

Featuring naturalny smak BlackBerry Blitz, te gummies (bez powłoki cukru) będzie czuć się jak uczta do podjęcia każdego ranka. W międzyczasie będziesz wypełniać swoje ciało dobrocią w postaci witamin i minerałów. Oprócz witamin przeciwutleniających, takich jak A, C i E, zawiera CoQ10, który zapewnia organizmowi dodatkowy zastrzyk energii.

Zawiera: Witamina A, C, D i E, cynk, jod i biotyna, między innymi.

Ocena Amazon: 4.6 z 5

Obiecująca recenzja: “Biorę je od czterech miesięcy i kocham je. Myślę, że smak jest świetny, a mieszanka witamin jest idealna. Ponadto jest w nich mnóstwo biotyny, która pomaga promować wzrost/zdrowie włosów. To jest warte swojej ceny, moim zdaniem. Będę je nadal kupować!”- TS

$14.99 dla 90 liczyć na Amazon.com


Najlepsze multiwitaminy dla mężczyzn z niskim testosteronem


Test Współczynnika Siły X180

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/force20factor20text20x180.htmlWspółczynnik Siły

Istnieje wiele naturalnej różnorodności poziomu testosteronu, nie tylko między mężczyznami, ale w tym samym człowieku na różnych etapach jego życia. Po obróceniu 30, poziom testosteronu prawdopodobnie zacznie spadać, a to oznacza mniej energii, mniej napędu, trudności w budowaniu mięśni i zmniejszone libido. Test Force Factor X180 pomaga odwrócić spadek testosteronu i czerpać korzyści z wyższego T, w tym zwiększonej masy mięśniowej i zwiększonego popędu płciowego.

Take 20% off Force Factor men ‘ s health products @ VitaminShoppe.com lub w sklepie! Kod nie jest potrzebny. Ważne 11/1-11/21, 2021. Obowiązują wyjątki.

57,74 zł VitaminShoppe.com


Podobne: najlepsze witaminy wzmacniające odporność


Najlepsze multiwitaminy dla wegetariańskich mężczyzn


Rainbow Light Men ‘ S One Multiwitamina

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/rainbow20light20menc3a2c280c299s20one20multivitamin.html

Wegetariańska, bezglutenowa i delikatna dla żołądka, ta witamina została zaprojektowana, aby wspierać wszystko, od zdrowia reprodukcyjnego po zarządzanie stresem.

To jest jak kupno, jedna darmowa umowa. Oprócz tego, że jest wszechstronnym źródłem większości witamin, których potrzebujesz na co dzień, ten Męski multiwitamina ma również kompleks soków warzywnych wraz z jarmużem, szpinakiem, mniszkiem i burakami dla naturalnej energii oraz wzmacniającą mieszankę palmy saw, likopenu i organicznej spiruliny.

Zawiera: Wysoka potencja witaminy z grupy B, cynk, selen, cholina i witamina D, E i C, aby wymienić tylko kilka.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Naprawdę uwielbiam te multiwitaminy, które biorą je od około sześciu miesięcy i zdecydowanie zauważyłem zmianę w mojej energii i układzie odpornościowym. Nie choruję tak często na przeziębienia i takie rzeczy jak kiedyś, a z dwoma maluchami to jest bardzo ważne. Tak samo jest posiadanie ton energii do zabawy z nimi, co zauważyłem więcej energii i czujności przy ich przyjmowaniu. Świetny produkt!”- B.
43,99 zł za 150 zł w Amazon.com

Naturelo Whole Food Multiwitamina dla mężczyzn

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/green20naturelo20whole20food20multivitamin20for20men20container.html

100% wegańskie multiwitaminy Naturelo wyróżnia się spośród przeciętnej oferty dzięki włączeniu obszernej listy potężnych mieszanek oprócz standardowych witamin i minerałów. Te mieszanki są ukierunkowane na wszystko, od zdrowia oczu i zdrowia serca (ze składnikami takimi jak kurkuma i rutyna) po energię i trawienie (ze składnikami takimi jak zielona herbata i proteaza).

Zawiera: Witaminy A, C, D3, E, K, potas, jod i magnez, a także organiczne mieszanki owoców i warzyw.

Ocena Amazon: 4.6 z 5

Obiecująca recenzja: “Jako lekarz doceniam kompletność i jakość składników oraz fakt, że zawiera dodatkowe związki organiczne, aby zaspokoić wiele moich potrzeb. Kapsułki są trochę większe niż niektórzy ludzie mogą preferować, ale nie mam problemu z ich połykaniem. Nie ma smaku, ani nie doświadczam od nich żadnego” posmaku”.”- Michael Steelman MD
49,95 zł za 120 zł w Amazon.com

Amazon Elements Men ‘ S One Daily Multiwitamina

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/brown20amazon20elements20menc3a2c280c299s20one20daily20multivitamin20container20with20green20label.html

Wegańska i bezglutenowa, ta Multiwitamina dla mężczyzn ma przyczynić się do utrzymania dobrego zdrowia. Oprócz 21 witamin i minerałów, w tym zszywek, takich jak witamina A i E, wapń i cynk, zawiera mieszankę botaniczną, zawierającą kurkumę i imbir, z których oba zmniejszają stan zapalny i stres oksydacyjny.

Zawiera: Witaminy A, C, D2 i B12, miedź, biotyna, organiczne oregano i kozieradka, aby wymienić tylko kilka.

Ocena Amazon: 4.5 z 5

Obiecująca recenzja: “Lubię tę witaminę jako codzienny suplement. Wolę pigułki niż kapsułki. Ma dobrą dawkę wszystkich witamin ~100% RDA, które wolę. Nie chcę przeciążać witamin, chcę tylko czegoś, co pomoże mi uzyskać odpowiednie witaminy i nie przypadkowo czegoś nie przegapię w mojej diecie. Jest to dobry, wszechstronny codzienny suplement.”- Steve Hamm

$18.99 dla 65 liczyć na Amazon.com


Najlepsze multiwitaminy dla aktywnych mężczyzn


https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/gnc20mega20men20sport20multivitamin.html

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/gnc20mega20men20sport20multivitamin.html

Niezależnie od tego, czy jesteś w cardio lub podnoszenie ciężarów, czy oba, ta formuła da organizmowi impuls, którego potrzebuje, jednocześnie wspierając zdrowie stawów, układ odpornościowy i okrężnicę.

Suplement Mega Men Sport ma wysokiej jakości mieszankę witamin, przeciwutleniacze i wsparcie odpornościowe standardowej witaminy GNC z dodatkową korzyścią wsparcia wydajności dla aktywnych mięśni-pomyśl biotyna dla metabolizmu energetycznego, kofeina dla zwiększenia energii, karnityna, aby przekształcić kwas tłuszczowy w energię, a beta-alanina bufor pH mięśni.

Zawiera: Beta-alanina i karnityna, wśród innych niezbędnych witamin, takich jak witamina A, Bs, C, D, E I K.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “Najlepszy multiwitamin dla mężczyzn, a ja jestem codziennym konsumentem tego produktu. Podoba mi się fakt, że nie musisz połykać garści witamin ani codziennego opakowania witamin. Wystarczy jedna tabletka dziennie i czuję się dobrze, gdy biegam 4 Mile, 5 dni w tygodniu. GNC to nazwa, której możesz zaufać.”- Mateusz
19,58 zł za 60 zł w Amazon.com

Optimum Nutrition Opti-Men

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/optimum20nutrition20opti-men20black20container20with20yellow20label.html

Ten Męski multiwitamina zawiera nie tylko witaminy D, C i Bs, ale także mieszankę aminokwasów, w tym glutaminę i BCAA, które pomagają budować mięśnie. Weź trzy razem z pierwszym posiłkiem lub rozłóż je w ciągu dnia. Są odpowiednie dla każdego, kto prowadzi aktywny tryb życia.

Zawiera: Witaminy A, B6, B12, C, D, E I K, wapń, cynk i biotyna, między innymi.

Ocena Amazon: 4.6 z 5

Obiecująca recenzja: “Jeśli zdecydujesz, że suplement witaminowy jest dla Ciebie niezbędny, są to świetny wybór. Kupiłem je, ponieważ robię trening siłowy trzy dni w tygodniu i chciałem mieć pewność, że otrzymuję wszystkie niezbędne witaminy…dieta nie zawsze tam, gdzie chcę, więc kupiłem je, aby pokryć wszelkie dziury. Zrobiłem wiele badań przed zakupem. Marka ta jest zawsze wysoko oceniana za jakość i zaufanie do produkcji…naprawdę dostajesz to, co reklamują.”- Klient Kindle
46,73 zł za 240 zł Amazon.com


Najlepsze multiwitaminy dla mężczyzn po 50


Super Nutrition SimplyOne, 50 + Men

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/supter20nutrition20simplyone.htmlSuper Odżywianie

Wiek uderza każdego mocno, ale mężczyźni po 50 muszą zwracać szczególną uwagę na ich potrzeby żywieniowe. Super Nutrition ‘ s SimplyOne multiwitamina zapewnia wszystkie witaminy i minerały, których mężczyźni potrzebują, aby w pełni wykorzystać swoje 50-tki i więcej, w tym zszywki, takie jak cynk, selen, magnez i wapń, a także bardziej egzotyczne i rzadziej zawarte składniki, takie jak zwiększający antyoksydację, zwalczający inflację, wspierający libido ekstrakt z liści miłorzębu lub likopen, którego spożycie zostało specjalnie związane ze spadkiem raka prostaty u starzejących się mężczyzn.

Zawiera: Witaminy A, C, B6, D3, E I K, Tiamina, Wapń, Cynk, Selen, Magnez

ocena iHerb: 4.5 z 5

Obiecująca recenzja: Jest to jeden z najlepszych rodzajów multiwitamin, które kupiłem, ponieważ stężenie witamin w nim jest bardzo wysokie, odpowiednie dla mojego wieku, daje mi niezbędną energię i bardzo poprawia mój nastrój.” – Klient iHerb

9,76 zł za 30 zł w iHerb.com

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/centrum20silver20multivitamin20for20men205020plus.html

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/centrum20silver20multivitamin20for20men205020plus.html

Ta Multiwitamina jest sformułowana specjalnie dla mężczyzn w wieku powyżej 50, aby zapewnić, że organizm otrzymuje odpowiednie suplementy, których potrzebuje.

Zawiera witaminę D i magnez dla zdrowia mięśni, witaminy z grupy B dla zdrowia serca, cynk wspierający mózg, luteinę i witaminy A, C i E dla zdrowych oczu, ta opcja obejmuje wszystkie zasady bez tworzenia nadmiaru jakiegokolwiek konkretnego składnika odżywczego w organizmie.

Zawiera: Duża liczba witamin z grupy B, witamin A, C, D3 i E, biotyny, jodu i innych.

Ocena Amazon: 4.8 z 5

Obiecująca recenzja: “To centrum Silver for Men jest naprawdę dobre. Ma o wiele więcej witamin niż wiele innych multiwitamin, które są tam, ale z drugiej strony, gdy się starzejemy, potrzebujemy pewnych, które odnoszą się do zera w naszych oczach, sercu, układzie odpornościowym i być może pokłon, który widziałem, mają likopen w tej butelce w 600 mcg. Witamina ta pomaga utrzymać gruczoł krokowy w zdrowiu. Nauczyłem się tego dawno temu. Ta Multiwitamina jest bardzo dobra dla mężczyzn po 50. Zdecydowanie ma w sobie wiele dobrych składników odżywczych, które pomogą organizmowi wraz ze wszystkimi innymi pokarmami, które jemy przez cały dzień!”- Steve Dunger

17,39 zł za 200 zł w Amazon.com

Garden of Life Vitamin for Men 50 & Wiser

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/garden20of20life20vitamin20for20men20502020wiser20box.html

Wraz z żywymi probiotykami, ten Multiwitamina Garden of Life może pomóc poprawić zdrowie jelit i ogólne samopoczucie. Przyjmować dwie kapsułki na raz (łącznie cztery dziennie) z posiłkiem lub bez posiłku. Te multiwitaminy są wytwarzane bez spoiw lub wypełniaczy, a każdy składnik jest identyfikowalny z powrotem do nasion i Gospodarstwa, na którym był uprawiany.

Zawiera: Niezbędne witaminy, takie jak A, C, D i K, obejmują również witaminę E, likopen, selen i cynk dla zdrowia prostaty i witaminę B dla pamięci.

Ocena Amazon: 4.7 z 5

Obiecująca recenzja: “To najlepsze ze wszystkich witamin, które zażyłam. Kapsułki są bardzo łatwe do połknięcia i działają. Czułem się lepiej i kiedy choroba przyszła do domu, nie kontrakt go. Mam celiakię, więc bardzo trudno jest zdobyć witaminę, którą mogę wchłonąć, ale w końcu ją znalazłam. Moje badania krwi to dowodzą i nie mógłbym być szczęśliwszy. Uwielbiam to, że pochodzą one z prawdziwego jedzenia, a nie z kruszonej skały.”- Rockwing
50,39 zł za 240 zł Amazon.com

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/of20multivitamin20supplement20for20men.html

https://e-gentleman.pl/wp-content/uploads/2021/12/of20multivitamin20supplement20for20men.html

Uwielbiamy proste opakowanie i przejrzyste etykietowanie suplementu multiwitaminowego Care / of. Ma bezsensowne podejście do suplementacji, z bezcukrowymi, bezglutenowymi, wegetariańskimi pigułkami, które są wolne od tego rodzaju dodatków, których używają mniejsze firmy do rozcieńczania kompleksów witaminowych i mineralnych. Jesteśmy również bardzo zadowoleni z ceny, ponieważ ta opcja nie poświęca się jakości, aby uzyskać niedrogą multi, która może zmienić twoje zdrowie.

Zawiera: Zwykłe witaminy, a także D3 i K2, dla ich męskich korzyści zdrowotnych

Ocena docelowa: 4.5 z 5

Obiecująca recenzja: Mój chłopak bierze tę multiwitaminę trzy razy w tygodniu po obiedzie jako dodatek do jego oryginalnej rutyny suplementacyjnej. I rzeczywiście lubi je z jasnopomarańczowym smakiem, który może sprawić, że będzie je regularnie zażywał.“- tpnign
14,99 zł Target.com


Ważne, aby wiedzieć przed zakupem multiwitaminy


Podczas gdy multiwitamina służy jako świetny plan zapasowy, aby zapewnić organizmowi składniki odżywcze, których potrzebuje, aby pozostać w doskonałej formie, pamiętaj, że zawsze powinieneś dążyć do uzyskania dziennej porcji niezbędnych witamin i minerałów ze źródeł pełnowartościowych. Oznacza to zbilansowaną dietę, która pakuje białko, tłuszcze, owoce, warzywa i węglowodany. 

Jeśli chodzi o wybór i zakup multiwitaminy, należy pamiętać o kilku czynnikach.

  • Jak często należy go przyjmować: Większość męskich multiwitamin są raz dziennie i są w formie pigułki lub gummy, jednak niektóre mają zalecaną dawkę od dwóch do trzech razy dziennie.
  • Ilość składników odżywczych: Ilość potrzebnych składników odżywczych zależy od wielu rzeczy, takich jak wiek, pochodzenie etniczne, płeć i styl życia. Jeśli przyjmujesz inne witaminy lub suplementy, będziesz chciał sprawdzić z wykwalifikowaną pozycją, aby upewnić się, że nie przyjmujesz zbyt dużej ilości danego składnika odżywczego.
  • Bezpieczeństwo witamin: Poszukaj certyfikacji innej firmy. Zapewnia to, że witaminy są produkowane zgodnie z normami ustalonymi przez niezależną agencję kontrolną. Konsumenci mogą również szukać pieczęci od zewnętrznego certyfikatora, takiego jak NSF International, UL lub USP, ale powinni pamiętać, że brak pieczęci nie oznacza, że produkt jest zdecydowanie złej jakości. Pamiętaj również o dacie ważności. Podczas gdy twoje przeterminowane witaminy niekoniecznie są szkodliwe, potencja może się zmniejszyć.
  • Rozmiar pigułki: Jeśli nie robisz dobrze z połykaniem tabletek, spójrz na wielkość opcji, którą wybierasz wcześniej, lub zakup kruszarki pigułki i dodać składniki odżywcze do jedzenia lub napojów.

Przed dodaniem multiwitaminy do diety należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem.


Możesz Też Kopać

  • Najlepsze witaminy dla wzrostu włosów
  • Najlepsze witaminy i suplementy płodności dla mężczyzn
  • Najlepsze witaminy do kupienia na Amazon

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną
warunki użytkowania.

Pokaż komentarze

Komentarze

Total
0
Shares
Related Posts
Read More

20-Minutowy Trening Z Oporem

20-Minutowy Trening Z Oporem Trenuj Całe Ciało Na Raz Dzięki Temu 20-Minutowemu Treningowi Christopher Hunt 22 października 2017…